Cyklistika na ultravzdialenosť: Odborný sprievodca vytrvalostnou cyklistikou

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná a vyznačuje sa informatívnym obsahom o cyklistike na ultravzdialenosť s praktickými radami o výžive, tréningu a psychickej odolnosti. Oslovuje predovšetkým záujemcov o diaľkovú cyklistiku, ale ponúka aj návod pre rekreačnejších cyklistov. Niektorí skúsení cyklisti však považujú informácie za príliš základné a nedostatočne zamerané na pokročilý vytrvalostný tréning.

Informatívny a užitočný pre začiatočníkov aj skúsených cyklistov, pokrýva široké spektrum tém súvisiacich s vytrvalostnou cyklistikou, praktické návody na výživu a tréning, inšpiratívny a pútavý štýl písania, rozsiahle reálne skúsenosti autorov, vhodný ako pomôcka na rôzne cyklistické podujatia.

Nemusí poskytnúť nové poznatky pre skúsených cyklistov, chýbajú konkrétne tréningové plány, niektorí čitatelia majú pocit, že je zameraná na publikum s väčším množstvom zdrojov, ako sú tréneri a podporné tímy, a niektorí ju považujú za nedostatočne hlbokú pre tých, ktorí sa zaujímajú o skutočné zážitky z vytrvalostných pretekov.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling

Obsah knihy:

Tento odborný sprievodca súťažnou ultradiaľkovou cyklistikou je všetko, čo jazdci potrebujú na rýchlu jazdu na veľmi dlhú vzdialenosť.

Ultra-diaľkové podujatia patria medzi najväčšie výzvy, ktorým môže cyklista čeliť, a jazdci na nich strávia stovky kilometrov v sedle počas 24 hodín, bojujú s prírodnými živlami a prekonávajú fyzické aj psychické ťažkosti.

To, čo bolo kedysi elitou, je dnes bežnou záležitosťou a tisíce oddaných cyklistov dnes každý týždeň prejdú na ultra-diaľkových jazdách až 100 a viac kilometrov. K tomu treba dodať, že rastúca popularita veľkých podujatí, ako sú Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) a Ultracycling Dolomitica, znamená, že oveľa viac jazdcov je priťahovaných výzvou „non-stop“ vytrvalostnej cyklistiky.

Ultra-distance Cycling je prvá kniha, ktorá ponúka praktické, autoritatívne usmernenia pre cyklistov, ktorí chcú prejsť na diaľkové vytrvalostné podujatia, ako aj odborné rady pre etablovaných pretekárov, ktorí hľadajú konkurenčnú výhodu.

Táto jedinečná kniha, napísaná popredným športovým vedcom a rekordným cyklistom na ultra dlhé trate, je založená na vedeckých poznatkoch a skúsenostiach a ponúka praktické poznatky o širokej škále oblastí, ktoré zvyšujú výkonnosť. Patrí sem fyzický tréning a psychická príprava, návod na podpornú sieť, rady týkajúce sa PR a sponzorstva, ako aj dôležité časti o vybavení, výžive a hlavných cyklistických podujatiach na ultravzdialenosť.

Táto definitívna príručka poskytuje jazdcom všetko, čo potrebujú na dlhšiu a rýchlejšiu jazdu a na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov na ultradiaľkových cyklistických podujatiach.