Cyklistická veda

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako komplexný zdroj informácií pre vážnych cyklistov a trénerov, ktorý spája dobre preskúmané vedecké poznatky s praktickými radami. Hoci je chválená pre svoju hĺbku a dôveryhodné prístupy k cyklistickej vede, niektorí recenzenti v nej vidia nedostatok nových informácií pre skúsených cyklistov. Kniha je oceňovaná pre svoj podrobný obsah, hoci boli zaznamenané kritické pripomienky k jej grafickej úprave a grafickému spracovaniu.

Dobre napísaná, vedecky podložená, komplexne pokrývajúca cyklistické témy, užitočná pre začiatočníkov aj skúsených cyklistov, ktorej autormi sú odborníci, pomáha pri pochopení výživy a tréningových metód.

Pre bežných čitateľov môže byť ohromujúca, chýba nový obsah pre skúsených cyklistov, usporiadanie a grafika by sa mohli zlepšiť, niektorí ju považujú za menej pútavú v porovnaní s podobnými knihami.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cycling Science

Obsah knihy:

Konečne sa objavil autoritatívny zdroj informácií, na ktorý seriózni cyklisti čakali. Cyklistická veda je dokonalou kombináciou vedy a aplikácie, ktorá vás zavedie do tohto športu, do tréningovej miestnosti, výskumného laboratória a na trať.

Cyklistická veda je pozoruhodným počinom, ktorý obsahuje tieto prvky:

- Príspevky 43 špičkových cyklistických vedcov a trénerov z celého sveta.

- Najnovšie poznatky o prepojení jazdca a stroja vrátane tém, ako je prispôsobenie bicykla, aerodynamika, biomechanika a technika šliapania.

- Informácie o environmentálnych stresoroch vrátane tepla, nadmorskej výšky a znečistenia ovzdušia.

- Pohľad na zdravotné problémy, ako je výživa na bicykli a mimo neho, bežné zranenia, únava, pretrénovanie a regenerácia.

- Pomoc pri plánovaní tréningových programov vrátane používania merača výkonu, správy cyklistických údajov, tréningu mimo bicykla, špecifického cyklistického strečingu a mentálneho tréningu.

- Najnovšie trénerské a pretekárske techniky vrátane teórie tempa a stratégií pre cestné, dráhové, MTB, BMX a ultra-diaľkové podujatia.

V tejto knihe editori a cyklistickí vedci doktor Stephen Cheung a doktor Mikel Zabala zhromaždili najnovšie informácie pre serióznych cyklistov.