Cvičenie zamerané na klienta

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Client-Centered Exercise Prescription

Obsah knihy:

Tretie vydanie knihy Cvičenie zamerané na klienta s webovým zdrojom zdôrazňuje individuálny prístup k cvičeniu, v ktorom jedinečné programy spĺňajú záujmy a potreby jednotlivých klientov. Tento zdroj vám pomôže pri predpisovaní cvičenia a vedení klientov k osvojeniu, užívaniu a udržaniu aktívneho životného štýlu.

Tretie vydanie publikácie Client-Centered Exercise Prescription rozširuje úlohu odborníka na fitnes z jednoduchého predpisovania cvičenia na poradenstvo v oblasti aktivít, modifikáciu dizajnu, demonštráciu cvičenia, funkčne integrované cvičenie, prevenciu zranení a následné monitorovanie rôznych klientov. Ústredným prvkom knihy je sedem modelov zameraných na klienta pre každú hlavnú zložku fitnes, ktoré slúžia ako vzor možností pre každé rozhodnutie v procese predpisovania: poradenstvo v oblasti aktivít, návrh cvičenia pohybového aparátu, demonštrácia cvičenia, predpis kardiovaskulárneho cvičenia, predpis tréningu odporu, predpis svalovej rovnováhy a flexibility a predpis manažmentu hmotnosti. Text vysvetľuje dôležitú úlohu, ktorú funkčne integrované cvičenie zohráva pri zlepšovaní výkonnosti a udržiavaní zdravia pohybového aparátu, a učí, ako rozpoznať svalovú nerovnováhu a predchádzať komplikáciám. Fitness profesionáli sa naučia prijímať informované, na klienta zamerané rozhodnutia a riešiť nasledujúce otázky:

- Nadviazanie vzťahu a zvýšenie adherencie predpisovaním cvičebných programov, ktoré zodpovedajú želaniam, potrebám a životnému štýlu klientov.

- Pochopenie jedinečných psychologických potrieb klientov a využívanie týchto informácií na udržanie ich motivácie.

- Sledovanie potrieb klientov tak, ako boli pôvodne prezentované, ako aj ich vývoja v priebehu času.

- Uplatňovanie stratégií liečby a prevencie nadmerného používania, aby sa klienti vyhli zraneniam a frustrácii, a tým predišli odstúpeniu od programu.

- Riešenie špecifických problémov starnúcich klientov vrátane muskuloskeletálnych stavov a funkčnej mobility.

Tretie vydanie knihy Predpis cvičenia zameraného na klienta zachováva prístup zameraný na klienta z predchádzajúcich vydaní a ponúka simulované úvodné rozhovory s klientmi, učebné podnety na demonštráciu, vzorové sedenia a vzorový poradenský dialóg. Text obsahuje aj mnohé aktualizácie:

- Viac ako 40 reprodukovateľných formulárov zahrnutých v texte a duplikovaných vo formáte na vytlačenie v internetovom zdroji, ktoré možno zdieľať s klientmi.

- Aplikované pracovné listy s predpismi cvičení, ktoré uľahčujú prechod od vzorov predpisov k predpisovej karte.

- Tri nové kapitoly o predpise cvičenia pre starnúcich dospelých, ktoré ponúkajú špecifické odporúčania cvičenia pre túto rastúcu demografickú skupinu.

- Rozšírené časti o aplikovanej výžive, spoľahlivých testoch v teréne, bezpečnosti a odporúčaniach a jedinečný biomechanický prístup k úpravám cvičenia a funkčným postupom.

- Päť nových prípadových štúdií a ďalšie aktualizované prípadové štúdie, ktoré vám umožnia pochopiť, ako možno materiál využiť v praxi.

- Postranné panely od teórie k aplikácii, množstvo fotografií a zhrnutia kapitol, ktoré vás zaujmú a pomôžu vám nájsť najdôležitejšie informácie.

Pomocou spoľahlivých terénnych testov, praktických výživových pokynov a aplikovaných konceptov fyziológie cvičenia pomôže tento text odborníkom aj študentom lepšie slúžiť ich súčasným a budúcim klientom. Kandidáti, ktorí sa pripravujú na certifikačné skúšky vrátane skúšky CSEP-CPT (Canadian Society for Exercise Physiology Certified Personal Trainer), v nej nájdu komplexné spracovanie teórie a aplikácií pokrývajúcich kompetencie potrebné pred vstupom do praxe. Vďaka praktickým príkladom, aplikovaným modelom a vedeckým poznatkom je text prístupný aj študentom bakalárskeho štúdia v programoch zameraných na fitnes, vedu o cvičení a podporu zdravia.