Cvičenie terapie spúšťacích bodov pre TMJ: Masážne techniky na uvoľnenie vášho TMJ

Recenzie čitateľov

Kniha je zameraná na poskytnutie poradenstva v oblasti TMJ a bolesti tváre a ponúka užitočné poznatky a ilustrácie. Zatiaľ čo mnohí ju považujú za prínosnú pre základné pochopenie a svojpomocné metódy, iní ju kritizujú pre jej nedostatočnú hĺbku a vysokú cenu.

Mimoriadne užitočná na pochopenie problematiky TMJ, poskytuje dobré ilustrácie, zjednodušuje anatómiu pre bežného čitateľa, ponúka užitočné tipy na svojpomoc.

Príliš základná pre odborníkov, ktorí hľadajú hlboké znalosti, obmedzený obsah v pomere k jej cene, niektorí čitatelia ťažko chápali techniky.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trigger Point Therapy Routine for TMJ: Massage Techniques to Unlock Your TMJ

Obsah knihy:

V tejto knihe sa naučíte techniky na zmiernenie bolesti a napätia spojeného s TMJ.

Táto stručná príručka vám pomôže vyhodnotiť vašu bolesť. Naučíte sa:

- základnú anatómiu.

- Masážne techniky na samoliečbu.

- spúšťacie body a referenčné vzorce.

- ktoré svaly prispievajú k zatínaniu, škrípaniu a nesprávnemu usporiadaniu zubov.

- ako prepojenie mysle a tela ovplyvňuje úroveň bolesti.

Tieto techniky sa môže naučiť každý, kto chce zmeniť svoju súčasnú situáciu. Táto kniha bola napísaná špeciálne pre vás.