Cukrová drť: Ako znížiť zápal, zvrátiť poškodenie nervov a získať späť dobré zdravie

Recenzie čitateľov

Kniha „Sugar Crush“ od Dr. Jacobyho sa stretáva s chválou aj kritikou zo strany čitateľov. Mnohí považujú informácie o škodlivých účinkoch cukru na zdravie za poučné, najmä pokiaľ ide o jeho súvislosť s chronickými chorobami a zápalmi. Oceňujú autorov pútavý štýl a humor, ale niektorí čitatelia vyjadrujú obavy z jeho stravovacích odporúčaní, najmä z dôrazu na ketogénnu stravu a obmedzovanie ovocia. Celkovo je kniha chválená za svoj potenciál inšpirovať k pozitívnym zmenám v stravovaní, hoci jej odborné podanie môže byť pre niektorých ohromujúce.

⬤ Dobre preskúmaný, poučný obsah o nebezpečenstvách cukru a jeho vplyve na zdravie
⬤ príjemný štýl písania
⬤ povzbudzuje čitateľov, aby prevzali kontrolu nad svojím zdravím
⬤ potenciál inšpirovať k významným zmenám v stravovaní
⬤ zrozumiteľné a pôsobivé osobné svedectvá.

⬤ Technické a komplikované podanie pre niektorých čitateľov
⬤ kontroverzné stravovacie odporúčania, ako napríklad prísne nízkosacharidové diéty
⬤ nesúhlas so zaobchádzaním s ovocím a inými skupinami potravín
⬤ niektorí majú pocit, že chýbajú praktické odporúčania na stravovanie
⬤ niekedy môže pôsobiť kazateľsky.

(na základe 287 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sugar Crush: How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health

Obsah knihy:

Šokujúci pohľad na súvislosť medzi cukrom, zápalom a množstvom chronických ochorení, ktorým sa dá predísť - ideálny pre fanúšikov bestselleru autora Garyho Taubesa Prípad proti cukru - od popredného nervového chirurga Dr. Richarda Jacobyho.

To, čo Grain Brain urobil pre pšenicu, teraz táto kniha popredného periférneho nervového chirurga robí pre cukor, pričom odhaľuje, ako spôsobuje ochromujúce poškodenie nervov v celom tele - v našich nohách, orgánoch a mozgu -, prečo cukor a sacharidy škodia nervom v tele a ako ich odstránenie môže zmierniť a dokonca zvrátiť poškodenie.

Ak trpíte ťažkosťami, ktoré vaši lekári nevedia diagnostikovať ani vám pomôcť - záhadnými vyrážkami, nepredvídateľnými tráviacimi problémami, vyčerpávajúcimi bolesťami hlavy, výkyvmi nálad a energie, neustálou únavou - pravdepodobnou príčinou je útlak nervov. Cukrová drvina odhaľuje šokujúcu pravdu o tom, ako strava s vysokým obsahom cukru, spracovaných sacharidov a pšenice stláča a poškodzuje periférne nervy v tele, čo vedie k bolesti, necitlivosti a mravenčeniu v rukách a nohách spolu s množstvom súvisiacich ochorení vrátane migrén, ochorení žlčníka a cukrovky.

Dr. Richard Jacoby v priebehu rokov liečil tisíce pacientov s periférnou neuropatiou. Teraz sa s vami podelí o svoje poznatky, ako aj o príbeh o tom, ako sa mu podarilo spojiť súvislosti a zistiť, že cukor je spoločným menovateľom mnohých chronických ochorení. V knihe Sugar Crush ponúka jedinečný holistický prístup k pochopeniu náročnej dane, ktorú si cukor a sacharidy vyberajú na tele. Na základe svojej klinickej práce rozoberá svoje vysoko účinné metódy a ukazuje, ako môžu zmeny v stravovaní, ktoré znižujú obsah cukru a pšenice a zároveň zvyšujú obsah dobrých tukov, dramaticky pomôcť regenerovať nervy a obnoviť ich normálnu funkciu.

Kniha Rozdrvenie cukru obsahuje kvíz na posúdenie poškodenia nervov, praktické rady týkajúce sa stravovania a najnovšie poznatky o spôsoboch prevencie a zvrátenia neuropatie. Ak máte cukrovku, táto nevyhnutná príručka vám pomôže pochopiť nebezpečenstvá a poskytne vám nástroje, ktoré potrebujete na zmenu okrem lekárskych predpisov. Ak máte metabolický syndróm alebo prediabetes, alebo sa len obávate o svoje zdravie, pomôže vám zvrátiť a predchádzať poškodeniu nervov.

--Dr. Robert G. Parker, DPM, FACFAS, FASPS, PA, člen Asociácie chirurgov končatinových nervov.