Cuentos para dormir para adultos: Nueve historias para leer diariamente sobre meditacin guiada, conciencia para principiantes, autohipnosis, ansiedad

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Obsah knihy:

Čo keby čas spánku už nebol nočnou morou? Táto kniha je určená na počúvanie a obsahuje 9 relaxačných príbehov pred spaním, ktoré vám pomôžu zaspať hlbokým, upokojujúcim a prirodzeným spánkom.

Výber upokojujúcich slov, ktoré môžu fungovať ako pomoc pri spánku bez liekov pre maximálne uvoľnenie a pasivitu. V týchto príbehoch nájdete dychové cvičenia, nočnú meditáciu alebo možno len rozptýlenie, aby ste zabudli na všetky udalosti dlhého dňa.

Je to oveľa zaujímavejšie ako prístroj na biely šum, atraktívnejšie ako zvuky prírody, ideálne na odbúranie stresu. Ak teda chcete zmeniť nudný čas na niečo, na čo sa tešíte, kliknite na "pridať do košíka".