Hodnotenie:
Kniha je dobre prijatá pre svoj komplexný a informatívny obsah o zdraví čriev a význame črevných baktérií. Slúži ako skvelý zdroj informácií na pochopenie mikrobiómu a ponúka praktické poznatky, ktoré sú pre čitateľov cenné.
Výhody:⬤ Komplexné a informatívne informácie o zdraví čriev
⬤ Ľahko zrozumiteľné
⬤ Podnecuje konverzáciu
⬤ Rieši mnohé otázky o mikrobióme
⬤ Zdôrazňuje dôležité body týkajúce sa liečby čriev.
Pre niektorých čitateľov trochu technický, ale nie ohromujúci.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
The Gut Microbiome: Exploring the Connection between Microbes, Diet, and Health
Väčšina ľudí vie, že tráviaci trakt obsahuje miliardy užitočných črevných baktérií, ale ako črevný mikrobióm ovplyvňuje naše zdravie? Čo presne tieto baktérie robia a aké sú negatívne účinky, keď sú tieto mikroorganizmy poškodené tým, čo jeme a robíme? Aký vplyv môžu mať na stavy, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS), obezita a autizmus? Táto kniha poskytuje prístupný, ucelený úvod do štúdia ľudského črevného mikrobiómu a jeho vplyvu na trávenie a choroby - jednej z najnovších a najrýchlejšie sa rozvíjajúcich oblastí súčasnej medicíny.
Črevný mikrobióm je známy ako „zabudnutý orgán“, pretože nie je identifikovaný ako súčasť ľudského tela ako takého, a predsa má obrovský vplyv na mnohé systémy v tele. Črevný mikrobióm: V knihe Gutálny mikrobióm: skúmanie súvislostí medzi mikróbmi, stravou a zdravím sa vysvetľuje, čo je to mikrobióm, koľko funkcií plní, ako mu môžeme svojou činnosťou škodiť alebo ho podporovať a akú úlohu môže zohrávať pri rôznych ochoreniach a pri určovaní nášho celkového zdravia.
V knihe sa skúmajú rôzne potenciálne príčiny nerovnováhy mikrobiómu, napríklad strava a iné faktory životného štýlu, a potom sa uvádzajú stratégie na zlepšenie ľudského zdravia prostredníctvom ochrany črevnej mikroflóry. Vedecky podložené informácie sú podrobné, ale prístupné aj bežným čitateľom alebo študentom bez rozsiahlych základných znalostí.