Covid na dlhé trate: Príručka pre preživších: Premeniť svoju bolesť a nájsť cestu vpred

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné poznatky a praktické techniky na zvládanie výziev dlhodobého COVID, pričom kladie dôraz na prijatie a uvedomelosť. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú a zrozumiteľnú, niektorí majú pocit, že v nej chýbajú konkrétne tipy na zotavenie.

Informatívna, dobre napísaná, spája vedu so súcitom, poskytuje praktické stratégie na zvládanie, ľahko sa číta v malých častiach, ponúka postrehy pre rôznych čitateľov mimo osôb trpiacich COVID.

Neposkytuje konkrétne zdravotné tipy na dlhodobé zotavenie po COVID, niektorí čitatelia považovali názov za zavádzajúci.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Long Haul Covid: A Survivor's Guide: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Obsah knihy:

Ste preťažení, frustrovaní a trpíte dlhodobými príznakmi COVID a následkami pandémie? Táto praktická príručka vám pomôže zmeniť vaše boje a viesť naplnený, vitálny život už teraz.

Terapia prijatia a odovzdania (ACT), vedecky podložený terapeutický prístup, ktorý predstavujú Joseph J. Trunzo a Julie Luongo, ponúka východisko - nie keď sa budete cítiť lepšie, ale práve teraz.