Corazn Clido, Mente Serena

Recenzie čitateľov

Čitatelia túto knihu odporúčajú pre jej zrozumiteľnosť, múdrosť a praktický pohľad na budhistickú psychológiu a meditáciu.

Je dobre napísaná, prehľadná, informatívna, obsahuje cvičenia, poskytuje náhľad do budhistickej psychológie a je plná múdrosti.

Chýba podrobný návod na stiahnutie vedených meditácií.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

V knihe Teplé srdce, pokojná myseľ sa na základe všeobecného prehľadu vedomia a hlavných základov Buddhovho učenia (štyri ušľachtilé pravdy a ušľachtilá osemčlenná cesta) venuje každému zo štyroch nezmerateľných stavov mysle, ktoré predstavujú jeden z hlavných prínosov budhizmu pre psychológiu.

Sú to: Rovnováha, chápaná ako schopnosť zaujať nadhľad, vychádzajúca z pokoja a rozvíjajúca postoj nediskriminácie; láska, ako dispozícia ocenenia a základná úcta k životu; radosť, ako afektívna dispozícia, ktorá nie je len reakciou na príjemné vonkajšie udalosti, ale postojom, ktorý treba kultivovať; a napokon súcit, ako chvenie citlivého srdca tvárou v tvár vnímaniu utrpenia, ktoré spája odvahu a múdrosť konať v snahe zmierniť ho alebo mu zabrániť.