Colourobics - Mindfulness Colouring Exercises for Kids
Colourobics je dokonalá kniha na vyfarbovanie pre deti, ktorá obsahuje jednoduché cvičenia na vyfarbovanie, ktoré pomáhajú zmierniť stres a úzkosť. .
Kniha Colourobics, ktorú vyvinul psychológ a neurológ Dr. Stan Rodski, je založená na myšlienke, že farba ovplyvňuje naše emócie a môže sa použiť na zlepšenie našej pohody a duševného zdravia. Prostredníctvom vedomej praxe vyfarbovania táto kniha pomôže deťom spojiť sa so svojimi pocitmi a náladami. Hodnota knihy presahuje rámec dieťaťa a týka sa aj ich rodičov: ako nástroj neurovedy a zvládania stresu pre deti na dosiahnutie pokoja je to aj spôsob, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom dosahovať lepšie výsledky a úspechy v škole a v ich vzdelávacom rozvoji. Keď je strana úplne vyfarbená, možno ju z knihy vybrať a použiť ako plagát.
Colourobics je ideálny pre deti vo veku od 7 do 14 rokov.