Hodnotenie:
Kniha je veľmi chválená pre svoje jednoduché a zdravé recepty, ktoré využívajú ľahko dostupné suroviny. Mnohí recenzenti ju odporúčajú všetkým, ktorí sa chcú stravovať zdravšie a zároveň si vychutnať chutné jedlá. Vyskytuje sa však sťažnosť na problémy s dodávkou.
Výhody:Jednoduché recepty, zdravé a chutné jedlá, používa bežné suroviny, vhodné pre zaneprázdnený životný štýl, obsahuje vegánske možnosti, dobre prijaté tými, ktorí chcú zlepšiť svoj jedálniček.
Nevýhody:Niektorí zákazníci sa stretli s oneskorením pri doručovaní svojich objednávok.
(na základe 18 čitateľských recenzií)
Cocina Sana Y Feliz / Healthy and Happy Cooking
¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos más sabrosos?
Connie Achurra radí, že na dosiahnutie zdravej výživy nie je potrebné držať extrémne diéty, komplikovať si stravu ani získavať produkty, ktoré sú poco comunes.
En este libro, encontrarás las mejores recetas libres de azúcares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, además de postres que te ayudarán a crear hábitos saludables para conseguir una mente lúcida, una actitud positiva y un bienestar permanente.
ANGLICKÝ POPIS.
Chcete sa zdravo stravovať, ale neviete, kde začať? Chceli by ste dodržiavať vyváženú stravu bez toho, aby ste sa museli vzdať najchutnejších jedál?
Connie Achurra vyhlasuje, že na dosiahnutie zdravého stravovania nie je potrebné držať extrémne diéty, tvrdohlavo sa držať určitých skupín potravín alebo si komplikovať život získavaním nezvyčajných produktov.
V tejto knihe nájdete najlepšie recepty bez rafinovaných cukrov a celozrnnej múky. Objavte množstvo vegetariánskych raňajok, desiat, obedov aj dezertov, ktoré vám pomôžu vytvoriť si zdravé návyky na dosiahnutie jasnej mysle, pozitívneho postoja a trvalej pohody.