Čo si o mne musíte myslieť: Z prvej ruky o skúsenostiach jedného tínedžera so sociálnou úzkostnou poruchou

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka osobný a zrozumiteľný pohľad na sociálnu úzkostnú poruchu, plný empatie a užitočných zdrojov. Mnohí čitatelia ocenili postrehy a autorkinu schopnosť sprostredkovať jej boj a zároveň poskytnúť rady a pochopenie pre ostatných, ktorí čelia podobným problémom.

Relatívny osobný príbeh, poskytuje empatiu a útechu, obsahuje užitočné zdroje, ľahko čitateľný štýl, podporuje pochopenie sociálnej úzkosti, obsahuje praktické cvičenia a návody, užitočné pre ľudí trpiacich touto poruchou aj pre tých, ktorí jej chcú porozumieť, účinná kombinácia osobných a lekárskych informácií.

Niektorí čitatelia ju ku koncu považovali za opakujúcu sa, chýbajú v nej podrobné stratégie na pomoc iným, nie je veľmi konkrétna, pokiaľ ide o praktickú pomoc pri sociálnej úzkosti, pre niektorých čitateľov s rôznymi okolnosťami môže byť príliš špecifická.

(na základe 39 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What You Must Think of Me: A Firsthand Account of One Teenager's Experience with Social Anxiety Disorder

Obsah knihy:

Všetci sme občas pociťovali pocit hanblivosti a rozpakov, ale u 15 miliónov Američanov so sociálnou úzkostnou poruchou môže strach z toho, že ich budú kontrolovať a kritizovať, dosiahnuť až invalidizujúce rozmery. To bol aj prípad Emily Fordovej, ktorá sa na týchto stránkach delí o svoje skúsenosti z prvej ruky.

Emilyin skutočný príbeh o strachu, boji a konečnom triumfe určite nájde odozvu u ďalších sociálne úzkostných tínedžerov a mladých dospelých.

Emilyino úprimné, často vtipné, niekedy dojemné rozprávanie o tom, ako sa vyrovnala so všetkými prekážkami sociálnej úzkosti - a nakoniec ich s pomocou terapie a tvrdej práce prekonala -, je podmanivým čítaním. Táto kniha je však viac než len memoáre. Emilyin príbeh je spojený s najnovšími.

Lekárske a vedecké informácie o príčinách, diagnostike, liečbe a sebakontrole sociálnej úzkostnej poruchy (alebo SAD). Čitatelia tu nájdu množstvo spoľahlivých rád a skutočnej inšpirácie. Pútavým, prístupným jazykom - a s pomocou psychiatra Michaela Liebowitza - sa.

Diskutuje o tom, čo sa vie a nevie o sociálnej úzkostnej poruche u dospievajúcich. Uvádza rôzne psychoterapie, ktoré sú k dispozícii pre osoby s SAD, a vysvetľuje, ako vyhľadať odbornú pomoc, ako hovoriť o chorobe s rodinou a priateľmi a ako zvládať náročné sociálne situácie.

Výsledkom je pútavý príbeh a zároveň užitočná príručka, ktorá pomôže zmierniť izoláciu spôsobenú SAD a povzbudí mladých ľudí, aby verili, že s odhodlaním a tvrdou prácou môžu túto chorobu prekonať.

Kniha Čo si o mne musíte myslieť, ktorá je súčasťou série kníh Iniciatívy za duševné zdravie dospievajúcich napísaných špeciálne pre dospievajúcich a mladých dospelých, bude cenným zdrojom informácií aj pre priateľov a rodinu tých, ktorí trpia SAD. Mladým ľuďom ponúka toľko potrebnú nádej, pomáha im prekonať túto chorobu a.

viesť zdravý a produktívny život.