Čo potrebuje vaša myseľ pre úzkostné chvíle: 60-dňový sprievodca na prevzatie kontroly nad svojimi myšlienkami

Recenzie čitateľov

Celkovo sa v recenziách vyzdvihuje zrozumiteľnosť knihy, pútavý štýl písania a cenné poznatky o úzkosti, vďaka čomu ju odporúčame čítať tým, ktorí sa zaoberajú podobnými problémami. Niektorí používatelia sa však stretli s problémami s kvalitou fyzickej knihy.

Relatívny obsah, výborný štýl písania, užitočné postrehy o úzkosti, účinné prepojenie s Písmom, možnosť sebareflexie, rýchle dodanie.

Slabá kvalita tlače s deformovanými stránkami, zaprášený stav naznačujúci, že nebola pred dodaním riadne vyčistená.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts

Obsah knihy:

Jeden z piatich Američanov trpí úzkosťou, ktorá je dostatočne závažná na to, aby bola diagnostikovaná, a nedávny prieskum ukázal, že 62 % ľudí sa cíti viac úzkostlivo ako pred rokom. Hoci však čelíme novým výzvam, samotná úzkosť je stará ako čas.

Je nevyhnutnou súčasťou ľudského bytia v tomto svete, ale nemusí ovládať naše myšlienky, naše dni ani náš život. Poradkyňa, životná koučka a autorka bestsellerov denníka Wall Street Journal Holley Gerthová chce, aby ste sa vymanili zo zovretia úzkosti a mohli zažívať vnútorný pokoj napriek vonkajším okolnostiam. Z vlastnej skúsenosti vie, aké to je bojovať s úzkosťou.

Počas tejto 60-dňovej cesty vám stojí po boku ako dôveryhodná priateľka a ponúka vám ťažko získané osobné poznatky, biblické rady a najnovšie vedecké poznatky o mozgu, ktoré vám pomôžu raz a navždy prevziať kontrolu nad svojimi úzkostnými myšlienkami. Každá pobožnosť obsahuje Písmo, modlitbu a otázky na ďalšie zamyslenie.