Čo je zdravie? Alostáza a evolúcia ľudského dizajnu

Recenzie čitateľov

Peter Sterling v knihe „Čo je to zdravie?“ skúma pojem zdravia z pohľadu alostázy a evolúcie, pričom podrobne opisuje vplyv moderného života na naše biologické systémy a duševnú pohodu. Autor predkladá presvedčivé argumenty na pozadí našej evolučnej histórie a ukazuje, ako súčasné spoločenské tlaky narúšajú adaptačné mechanizmy, ktoré kedysi zabezpečovali prežitie.

Mnohí recenzenti chválili knihu za pútavý štýl písania, ktorý sprístupňuje zložité vedecké koncepty aj neodborníkom. Integrácia evolučnej biológie s diskusiami o zdraví bola vyzdvihnutá ako podnetná a dobre preskúmaná. Ocenená bola aj Sterlingova schopnosť prepojiť historické poznatky so súčasnými zdravotnými problémami, čo poskytuje nový pohľad na spoločenské problémy, a pojem alostáza ako rámec na pochopenie zdravia bol zdôraznený ako významný prínos pre túto oblasť.

Viacerí recenzenti považovali prvú polovicu knihy za hutnú a suchú, čo mohlo niektorých čitateľov odradiť. Niektorí sa zmieňovali o tom, že obsah sa im zdal rozptýlený alebo v ňom chýbali využiteľné poznatky, takže niektorí sa cítili neuspokojení so závermi. Kritika sa týkala aj kvality audioknihy a obáv z prílišného prednesu autorových skúseností alebo znalostí o niektorých témach. Niektorí čitatelia si želali hlbšie preskúmanie konkrétnych tém.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Is Health?: Allostasis and the Evolution of Human Design

Obsah knihy:

Argument, že zdravie je optimálna schopnosť reagovať a často sa najlepšie rieši na úrovni systému.

Lekárske vzdelávanie sa sústreďuje na úctyhodnú koncepciu homeostázy "bez chýb", podľa ktorej lokálne mechanizmy zabezpečujú stálosť korekciou chýb a mozog slúži najmä pre prípady núdze. Ukazuje sa však, že väčšina parametrov nie je konštantná; navyše, napriek významu lokálnych mechanizmov je mozog jednoznačne zodpovedný. Významný neurológ Peter Sterling v tejto knihe opisuje širší koncept: alostáza (vytvorený Sterlingom a Josephom Eyerom v 80. rokoch 20. storočia), podľa ktorého mozog predvída potreby a účinne mobilizuje zásoby, aby zabránil chybám.

Sterling vysvetľuje, že alostáza sa vyvinula skoro, aby optimalizovala energetickú účinnosť, pričom sa spoliehala najmä na mozgové obvody, ktoré poskytujú krátku odmenu za každé pozitívne prekvapenie. Moderný život tak znižuje možnosti prekvapenia, že sme nútení hľadať ho v spotrebe: väčšie hamburgery, viac opiátov a nespočetné aktivity, ktoré zahŕňajú vyššie emisie uhlíka. Dôsledkom je závislosť, obezita, cukrovka 2. typu a zmena klímy. Sterling prichádza k záveru, že riešenia musia ísť nad rámec čisto technických, aby obnovili možnosti každodenných malých odmien a oživili schopnosti rovnostárstva, ktoré boli pevne zakotvené v našej prirodzenosti.

Sterling vysvetľuje, že alostáza ponúka to, čo nenájdete v žiadnej lekárskej učebnici: principiálne definície zdravia a choroby: zdravie ako schopnosť adaptívnej variability a choroba ako zmenšenie tejto schopnosti. Sterling tvrdí, že keďže zdravie je optimálna schopnosť reagovať, mnohé významné stavy sa najlepšie liečia na úrovni systému.