Čo je za vedomím?: Prebúdzanie sa do tohto vzácneho života

Recenzie čitateľov

Kniha „Všímavosť ako cesta k osobnému rozvoju“ od Stephena Fuldera je veľmi oceňovaná pre svoje hlboké poznatky o všímavosti, budhizme a osobnom raste. Obsahuje praktické spôsoby, ako nájsť šťastie a rovnováhu prostredníctvom hlbokého počúvania a empatie. Mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú a inšpiratívnu, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí majú s mindfulness skúsenosti. Písanie je prístupné a povzbudzuje čitateľov k integrácii všímavosti do každodenného života.

⬤ Poskytuje hlboký pohľad na všímavosť a budhizmus.
⬤ Ponúka praktický návod na osobný rozvoj.
⬤ Napísaný prístupným a pútavým štýlom.
⬤ Inšpiruje čitateľov, aby sa na život pozerali inak a zlepšili svoje vzťahy.
⬤ Odporúča sa pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí sú oboznámení s meditáciou.
⬤ Obsahuje užitočné poznámky a učenie o meditácii.

⬤ Niektorým čitateľom sa môže zdať základná, ak už sú dobre oboznámení s všímavosťou.
⬤ Obmedzená kritika alebo oponentúra konceptov nemusí vyhovovať každému systému viery.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What's Beyond Mindfulness?: Waking Up to This Precious Life

Obsah knihy:

Život meniaci sprievodca neuveriteľnými výhodami života s radikálnou, nádejnou a na dharme (budhistickej praxi) založenou perspektívou, ktorá zahŕňa všímavosť, ale ide oveľa ďalej. Jedinečne praktické a prístupné skúmanie budhizmu v každodennom živote, ktoré osloví ľudí akejkoľvek viery i bez viery.

"Hlboko výchovná a poučná kniha." - Jon Kabat-Zinn Ak je bdelosť bránou k prebudenému životu, táto kniha opisuje záhradu, ktorá sa nachádza za ňou: čarovný, bohatý a naplnený spôsob života, ktorý prichádza, keď konáme podľa budhistických princípov. Všímavosť - alebo prax venovania pozornosti prítomnému okamihu - je jeho súčasťou, ale len jednou z nich. Táto kniha presne odhaľuje, aký radikálny, vzrušujúci a život meniaci môže byť úplný obraz budhistických myšlienok o pojmoch ako súcit, radosť, odpútanosť a oslobodenie.

Jej hlavným cieľom je však urobiť to spôsobom, ktorý osloví každého, či už sa o budhizmus zaujíma alebo nie. Kniha je napísaná jednoduchým, priamočiarym jazykom a obsahuje 50 esejí, ktoré sa týkajú všetkých aspektov moderného života, od všedných až po duchovné.

Medzi témy patrí, ako byť spokojný v práci, ako sa správať k peniazom, čo skutočne znamená všímavosť, ako nájsť čaro okamihu, čo znamená byť autentický, ako múdro starnúť, ako sa spriateliť s vlastným telom, ako vystúpiť z bežeckého pásu každodenného života, čo skutočne znamenajú pojmy prázdnota, jednota a osvietenie... a mnoho, mnoho ďalšieho.

Táto kniha váš život opäť naplní pocitom kúzla a tajomstva, ktorý ste pociťovali ako dieťa; umožní vám odložiť bremeno úzkosti, neradosti, nepokoja alebo posudzujúcej mysle - to všetko vám umožní zmeniť svoje prežívanie sveta skutočne hlbokým spôsobom.