Co-Crazy: Zotavenie jedného psychológa zo spoluzávislosti a závislosti: Spomienky a plán na slobodu

Recenzie čitateľov

Co-Crazy: Je to komplexná príručka, ktorá spája osobné spomienky s klinickými poznatkami, aby pomohla čitateľom pochopiť a zotaviť sa zo spoluzávislosti, závislosti a súvisiacej rodinnej dynamiky. Dr. Michaudová spája svoje osobné skúsenosti s praktickými stratégiami, vďaka čomu je kniha informatívna a pútavá.

Kniha je oceňovaná pre pútavý štýl písania, praktické rady a osobné anekdoty, ktoré poskytujú nadhľad aj humor. Čitatelia ju považovali za poučnú, najmä jej diskusie o hlbokých psychologických témach, ako je hnev a emocionálne reakcie. Mnohí vyzdvihovali užitočné „Tipy a hlbšie ponory“ na konci každej kapitoly, vďaka čomu je kniha všestranným zdrojom informácií na zamyslenie a osobný rast.

Niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré klinické informácie môžu niekedy pôsobiť ťažkopádne a praktické riešenia sa môžu zdať skľučujúce. Často to však zmierňovali odľahčené osobné príbehy doktora Michauda.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Co-Crazy: One Psychologist's Recovery from Codependency and Addiction: A Memoir and Roadmap to Freedom

Obsah knihy:

Kniha SARAH MICHAUD'S CO-CRAZY ZAČÍNA kronikou vyrastania v alkoholickej rodine, ktorá nakoniec viedla k strastiplnej ceste a pádu do závislosti od drog a alkoholu. Jej inšpirujúce zotavenie je hlboko autentické a Michaudovej živé opisy sú srdcervúce a zároveň poučné. Kniha Spolu-šialení nabáda na cestu k uzdraveniu a je určená všetkým, ktorí tiež bojujú so závislosťou a spoluzávislosťou. Michaudová ponúka svoj vlastný príbeh, ktorý zmenil jej život, ako pozadie pre svoje bezbrehé rady, tipy a prípadové štúdie. Autorkin komplexný recept na zotavenie je načrtnutý v príručke krok za krokom, ktorá pomôže čitateľom bojovať a možno aj poraziť jeden z najrozšírenejších a najzákernejších problémov v našej kultúre.

Ak trpíte vo vzťahu, v ktorom chcete, aby bol niekto iný, a cítite sa zaseknutí, táto kniha vám pomôže. Ak zistíte, že váš partner alebo milovaná osoba užíva drogy alebo alkohol, táto kniha vám pomôže. Ak máte pocit, že je ťažké postaviť sa na vlastné nohy a stanoviť zdravé hranice, táto kniha vám pomôže. Ak ste zdrvení ľuďmi, ktorých milujete a na ktorých vám záleží, pretože sa cítite zodpovední za ich nezdravé správanie, táto kniha vám pomôže.

Co-Crazy identifikuje, aké nevedomé pocity riadia náš život bez toho, aby sme o tom vedeli. Poskytne vám nástroje, aby ste začali hovoriť sami za seba a naučili sa tolerovať svoje "pocitové stavy". V závere knihy Co-Crazy ide o to, aby ste sa postavili tvárou v tvár svojej pravde a prijali svoj nový život.