Clarity The Goal-Getter's Workbook, Part 1 Pre osobný rast, sebadôveru, spiritualitu: Kognitívno-behaviorálna terapia: denník na reflexiu, sledovanie nálady

Pôvodný názov:

Clarity The Goal-Getter's Workbook, Part 1 For Personal Growth, Confidence, Spirituality: Reflection Journal Mood Tracker Cognitive Behavioral Therapy

Obsah knihy:

Inšpirujte sa: Oslávte a zamyslite sa nad svojou cestou osobného rastu.

Inšpirujú ma najmä slová, takže používam poéziu podľa vzoru rytmu, vzrušenia a sebavedomia rapových/hip-hopových veršov alias prúdov Tend The Fire: Využívajte populárne duchovné a wellness praktiky/nástroje na podporu hlboko autentického a jasnejšieho vhľadu do svojho života, aby ste mohli identifikovať prvky/vlastnosti svojho ideálneho života. Vzlietni vyššie: Využite osvedčené psychologické a úspešné techniky/nástroje na lepšie pochopenie seba samého, aby ste si mohli vytvoriť prispôsobenú stratégiu na realizáciu svojich cieľov.