Cíťte strach... a napriek tomu to urobte: Vydržte to: dynamické techniky, ako premeniť strach, nerozhodnosť a hnev na silu, činy a lásku

Recenzie čitateľov

Kniha má vo všeobecnosti pozitívne recenzie, ktoré ju chvália pre jej postrehy o prekonávaní strachu, sebaposilňovaní a praktické rady. Mnohí čitatelia ju považujú za transformujúcu a nápomocnú pri riešení osobných obáv a úzkostí. Objavili sa však aj kritické názory na niektoré prezentované myšlienky New Age a časti knihy, ktoré odbočovali od hlavnej témy.

Ponúka cenné poznatky o prekonávaní strachu, poskytuje použiteľné stratégie, motivuje čitateľov čeliť výzvam a mnohí ju považujú za inšpiratívnu a transformačnú. Viacerí čitatelia spomínajú túžbu knihu čítať znova a často sa na ňu odvolávať.

Niektorí považujú neskoršie kapitoly za menej relevantné vzhľadom na sľubný názov a zameranie knihy. Kritika sa týka zahrnutia konceptov New Age, ktoré nemusia rezonovať so všetkými čitateľmi, a zjednodušeného spracovania zložitých otázok, ako sú vzťahy a rodičovské povinnosti.

(na základe 1779 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Feel the Fear... and Do It Anyway: Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger Into Power, Action, and Love

Obsah knihy:

Klasický bestseller, ktorý inšpiroval milióny ľudí, aby sa raz a navždy postavili svojmu strachu, sa dočkal aktualizovanej verzie.

Bojíte sa robiť rozhodnutia... požiadať šéfa o zvýšenie platu... opustiť vzťah... čeliť budúcnosti? Svet je v súčasnosti desivým miestom - každodenný stres a obavy sú na historickom maxime - ale tvrdou pravdou je, že strach sám od seba nezmizne. Jediný spôsob, ako sa zbaviť strachu, je priblížiť sa k nemu, a táto kniha je vaším základným sprievodcom, ako sa spojiť so svojou vnútornou silou, aby ste to dokázali.

V tomto trvalom diele o sebaposilnení, teraz aktualizovanom pre nový normál po pandémii, sa Dr. Susan Jeffersová delí o dynamické techniky a hlboké koncepty, ktoré pomohli nespočetnému množstvu ľudí zmocniť sa svojho strachu a pohnúť sa v živote vpred. Objavíte:

- Ako si zvýšiť sebaúctu.

- Ako sa stať asertívnejším.

- Ako sa spojiť s vnútornou silou.

- Ako si vytvoriť väčší zmysel života.

- Ako zažiť viac radosti.

Dr. Jeffers vám s hrejivosťou, nadhľadom a humorom ukáže, ako sa stať silným tvárou v tvár svojim obavám - a vychutnať si vzrušujúci tvorivý, radostný a láskyplný život. Nech už je váš strach akýkoľvek, tu máte šancu prekonať ho a na druhej strane nájsť skutočné a trvalé naplnenie.