Cíťte sa úžasne každý deň: Zábavný sprievodca základmi zdravia a pohody a prežívaním najšťastnejšieho, najzdravšieho a najplnšieho života od barmana, ktorý sa stal šéfom

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Sarah je opísaná ako inšpiratívny, jednoduchý sprievodca na dosiahnutie šťastia a zlepšenie každodenného života prostredníctvom zvládnuteľných a zrozumiteľných tipov. Čitatelia oceňujú jej priamy prístup, humor a úprimný, podporný tón, vďaka ktorému sa cítia ako pri rozhovore s priateľom. Ponúka praktické rady podložené vedomosťami a osobnými skúsenosťami doktorky Sarah, vďaka čomu je motivujúcim čítaním.

Jednoduché a realistické tipy na dosiahnutie šťastia, príbehy, ktoré sa dajú prežiť, humorný štýl písania, podporný a úprimný tón, praktické rady zakorenené v poznatkoch a nabádajú skôr k postupným zmenám než k extrémnym opatreniam.

Niektorí čitatelia neuviedli žiadne výrazné zápory, ale medzi potenciálne výhrady by mohlo patriť, že jednoduchosť prístupu nemusí vyhovovať tým, ktorí hľadajú hlbšie analýzy alebo komplexné riešenia.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Feel Awesome Everyday: A Fun Guide to Basic Health and Wellness and Living Your Happiest, Healthiest, Fullest Life from a Bartender Turned Ch

Obsah knihy:

Ako by ste povedali, že sa denne cítite? Skvele? Dobre? Len dobre? Či už sa každý deň cítite úžasne, alebo sa chcete cítiť o niečo lepšie či zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu, pripojte sa k Dr.

Sarah, ktorá vám jednoducho vysvetlí, ako môže každému prospieť len niekoľko zmien v každodennom režime. „Cíťte sa úžasne každý deň“ je prehliadkou našej fyzickej, duševnej a duchovnej pohody.

Ak si z nej tentoraz zoberiete niekoľko nápadov, budete sa k nej chcieť vrátiť a prečítať si ju znova, pretože je to kniha, ktorá vás bude oslovovať aj v mnohých fázach života.