Cítiť a liečiť svoje emócie

Recenzie čitateľov

Kniha sa zameriava na pochopenie a spracovanie emócií zdravým spôsobom a podporuje skôr ich uvedomovanie ako potláčanie. Autor, Dr. Baars, využíva formu otázok a odpovedí na preskúmanie významu emócií, ako je hnev a smútok, v našom živote a ukazuje metódy, ako začleniť porozumenie emóciám do každodenného života na osobný rast a uzdravenie.

Čitatelia si knihu pochvaľujú pre jej hlboký pohľad na emócie, zrozumiteľný text a praktické využitie. Poskytuje jedinečnú kombináciu psychológie, filozofie a spirituality, ktorá umožňuje jednotlivcom lepšie porozumieť svojim pocitom a zlepšiť svoje emocionálne zdravie. Mnohí ju považujú za užitočný zdroj informácií, ktorý by odporučili ostatným.

Niektorí recenzenti považovali knihu za ťažkopádnu na čítanie alebo menej, ako očakávali, pokiaľ ide o praktické rady na liečenie. Spomínalo sa, že by si želali ďalšie materiály, napríklad pracovné listy, ktoré by pomohli pri aplikácii. Niekoľko čitateľov vyjadrilo sklamanie z autorovej filozofie a celkového smerovania knihy.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Feeling and Healing Your Emotions

Obsah knihy:

Vnímanie a liečenie emócií ponúka návod na dosiahnutie emocionálnej a duchovnej celistvosti.

Formou jednoduchých otázok a odpovedí sa čitatelia dozvedia, že všetky emócie sú pozitívnymi aspektmi našej prirodzenosti a že plne rozvinutý emocionálny život môže posilniť duchovný život.