Čistenie pleti: Jednoduchý, úplne prírodný program pre čistú, pokojnú a šťastnú pleť

Recenzie čitateľov

Kniha „Skin Cleanse“ od Adiny Grigore získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí používatelia si pochvaľujú jej praktický prístup k starostlivosti o pleť s dôrazom na prírodné zložky a zameranie na stravu. Čitatelia uvádzajú výrazné zlepšenie stavu svojej pleti, zvýšenie informovanosti o škodlivých zložkách v komerčných výrobkoch a pútavý štýl písania. Niektorí recenzenti však považovali autorov tón za občas kritický a poznamenali, že niektoré navrhované zmeny môžu byť zdrvujúce. Okrem toho sa vyskytli obavy z absencie vedeckého podloženia niektorých tvrdení a z autorovho vzdelania v oblasti zdravotníctva, a nie dermatológie.

⬤ Výrazne zmenil stav pokožky čitateľov.
⬤ Dôraz na prírodné a jednoduché ingrediencie dostupné z kuchyne.
⬤ Pútavý a vtipný štýl písania.
⬤ Poskytuje praktické rady o vplyve stravy na zdravie pokožky.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby pochopili škodlivé účinky komerčných kozmetických výrobkov.
⬤ Ponúka jednoduché recepty na prírodnú starostlivosť o pleť typu „urob si sám“.

⬤ Autorov tón môže niekedy pôsobiť kriticky alebo trestajúco.
⬤ Niektorí čitatelia považujú navrhované zmeny za skľučujúce alebo náročné na realizáciu.
⬤ Obavy z nedostatočného vedeckého podloženia niektorých tvrdení.
⬤ Čitatelia pociťovali zmätok v súvislosti s protichodnými radami týkajúcimi sa starostlivosti o pleť.
⬤ Niektoré recepty DIY priniesli zmiešané výsledky.

(na základe 181 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Skin Cleanse: The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin

Obsah knihy:

Ak ste ako väčšina žien, už od puberty sa snažíte o dokonalú pleť - alebo dokonca len o dobrú pleť. Prečo je také ťažké získať dobrú pleť?

Adina Grigore, zakladateľka organickej línie starostlivosti o pleť S. W. Basics, tvrdí, že dosiahnutie čistej, pokojnej a spokojnej pleti je oveľa viac ako len o produktoch a peelingoch. Alebo skôr o oveľa menej. V knihe Skin Cleanse vedie čitateľov holistickým programom, ktorého cieľom je ozdraviť pleť zvnútra.

Adinin program sa začína tak, ako by sa mal začínať každý zdravý režim: základmi pre zdravie celého tela. To znamená jesť veľa čerstvých, plnohodnotných potravín, piť viac vody, pohybom rozprúdiť krv a kyslík do buniek a odpočinkom dať pokožke šancu na obnovu a regeneráciu.

Následne sa čitatelia dostanú k očiste pleti, ktorá si vyžaduje dvadsaťštyrihodinovú absenciu produktov. Po detoxikácii vám Adina ukáže, ako prepracovať svoju kozmetickú rutinu, ako opatrne pridať niektoré produkty späť, a dokonca ako si doma vyrobiť vlastné produkty s radami a cielenými riešeniami pre špecifické stavy pleti, ako je akné, suchá pleť, mastná pleť a ďalšie. Tajomstvo krásnej pleti bez stresu je jednoduché: je to vnútorná práca.

--Vani Hari, aktivistka, autorka knihy The Food Babe Way a tvorkyňa stránky FoodBabe.com.