Čisté stravovanie pre dvoch: 85 jednoduchých, čerstvých receptov na zdravšie spoločné stravovanie

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha „Čisté stravovanie pre dvoch“ od Mary Opferovej je dobre prijatá pre svoje zameranie na zdravé, jednoduché recepty určené pre malé domácnosti. Recenzie vyzdvihujú jednoduché návody, živé recepty a cenné tipy na plánovanie jedál a skladovanie potravín. Niektorí používatelia sa však domnievajú, že pre skúsených kuchárov môže byť príliš jednoduchá, a vyjadrujú želanie po lepšej organizácii používania ingrediencií v jednotlivých receptoch.

⬤ Jednoduché a rýchle recepty, ktoré sa dajú pripraviť za menej ako 30 minút alebo s minimálnym množstvom prísad.
⬤ Poskytuje užitočné tipy na plánovanie jedál, skladovanie potravín a nakupovanie.
⬤ Obsahuje rôzne recepty vhodné pre rôzne stravovacie preferencie (vegánske, bezlepkové atď.).
⬤ Prístupnou formou ponúka informácie o čistom stravovaní.
⬤ Recepty sú chutné a vizuálne príťažlivé, takže varenie je príjemné.

⬤ Niektorí recenzenti považovali knihu za príliš základnú a nedostatočne náročnú pre skúsených kuchárov.
⬤ Niekoľko z nich malo pocit, že nedostatok podrobného plánovania jedál a prepojenia ingrediencií medzi receptami vedie k väčšiemu plytvaniu potravinami.
⬤ Niektorí používatelia si všimli obmedzený počet fotografií hotových receptov.
⬤ Určitá nespokojnosť s hĺbkou rozmanitosti receptov, s poznámkami o tom, že nie sú komplexné.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Clean Eating for Two: 85 Easy, Fresh Recipes to Eat Healthier Together

Obsah knihy:

Čisté stravovanie je jednoduché vďaka receptom, ktoré sú dokonale porciované pre dvoch

Čistá strava je zdravý spôsob, ako podporiť dlhovekosť a predchádzať zdravotným problémom, a začať ju s milovanou osobou môže byť jednoduchšie a príjemnejšie. Táto kuchárska kniha čistého stravovania vám poskytne nástroje na vytvorenie jednoduchých a chutných receptov s použitím známych chutí, ktoré máte radi, a ľahko dostupných ingrediencií. Čisté stravovanie pre dvoch ponúka nástroje na začatie životného štýlu čistého stravovania a poskytuje recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť, byť zdravší a stráviť menej času varením a viac času vychutnávaním chutného jedla.

⬤ Zmenšené porcie - Objavte chutné recepty určené pre dve osoby.

⬤ Praktické príručky-Zoznámte sa s užitočnými výživovými údajmi, informáciami o alergénoch a tipmi na zámeny, aby ste z čistého stravovania vyťažili čo najviac.

⬤ Jednoduché na 1 z 3 spôsobov-Dostať jedlo na stôl rýchlejšie vďaka jedlám, na ktoré sa používa len 5 prísad, ktoré zaberú 30 minút alebo menej alebo na ktoré stačí jeden hrniec.

Začnite cestu k zdravému stravovaniu a lepšiemu životu s touto kuchárskou knihou čistého stravovania.