Čisté dobroty pre každého: Zdravé dezerty a občerstvenie z jednoduchých, skutočných potravín

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha „Čisté dobroty pre každého“ obsahuje množstvo zdravých a atraktívnych receptov na dezerty, ktoré vyhovujú rôznym stravovacím potrebám. Hoci mnohým používateľom sa chutné dobroty a čisté ingrediencie páčili, niektorí vyjadrili nespokojnosť s nedostatkom informácií o výživových hodnotách a opakujúcich sa ingredienciách. Niekoľko recenzentov zaznamenalo problémy s meraním receptov a dostupnosťou ingrediencií.

Kniha obsahuje širokú škálu chutných a ľahko realizovateľných receptov, príťažlivé obrázky a dobre vyhovuje osobám s diétnymi obmedzeniami. Mnohí používatelia ocenili zdravé prísady a recepty boli dobre prijaté rodinami vrátane vyberavých stravníkov.

Niekoľko recenzentov bolo sklamaných z nedostatku nutričných informácií, najmä pre tých, ktorí sledujú kalórie alebo makrá. Iní uviedli, že recepty majú tendenciu používať opakujúce sa zložky, najmä kokosové výrobky, a niektorí mali problémy s meraním receptov, čo viedlo k neuspokojivým výsledkom. Okrem toho niektorí považovali chuť a textúru pochúťok za nedostatočnú v porovnaní s tradičnými dezertmi.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Clean Treats for Everyone: Healthy Desserts and Snacks Made with Simple, Real Food Ingredients

Obsah knihy:

Zdravé a zdravé recepty na dezerty a občerstvenie z prírodných surovín bez rafinovaných cukrov.

Kniha Čisté dobroty pre každého obsahuje recepty na dezerty a občerstvenie z jednoduchých a ľahko dostupných surovín pre stravníkov všetkých vekových kategórií.

Ak je pre vás konzumácia čistých potravín prioritou, potom viete, aké ťažké môže byť nájsť v obchode občerstvenie, pochúťky, tyčinky a pečivo s vhodnými prísadami. Vďaka receptom v tejto kuchárskej knihe sa nemusíte vzdávať dezertov ani robiť kompromisy pri občerstvení.

Všetko, čo potrebujete, je niekoľko skutočných potravinových prísad, ktoré už pravdepodobne máte v špajzi, ako sú ovocie, orechy, semienka, ovos, alternatívne múky (mandľová a kokosová múka) a prírodné sladidlá (med, javorový sirup a kokosový palmový cukor), aby ste si vytvorili lahodné, pochúťky, ako napríklad:

Dvojitý čokoládový banánový chlieb Tekvicové korenie Coffeecake Čokoládový hrnčekový koláč Malinový crumble Bars Apple Nachos Coconut Dip No-Bake Magic Bars Peanut Butter Cup Cheesecake.

Všetky recepty vnútri sú prirodzene bezlepkové a nájdete tu aj prispôsobiteľné diétne možnosti, ktoré vyhovujú potrebám vašej rodiny, od náhrad bez mlieka a orechov až po tipy na výmenu ingrediencií a skladovanie.

Sušienky, tyčinky, guľky, pečivo, smoothies a mrazené pochúťky uspokoja chuť na zdravý dezert, urobia radosť vo vnútri obedovej krabičky alebo ako polnočné pohostenie bez pocitu viny!