Čierny zenový sprievodca meditáciou pre začiatočníkov: Rýchly a praktický návod na začatie meditačnej praxe

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 10 hlasoch.

Pôvodný názov:

Black Zen Beginner's Guide to Meditation: A Quick and Practical Guide to Starting a Meditation Practice

Obsah knihy:

Existujú stovky kníh o meditácii a väčšina z nich poskytuje len „v oblakoch“ vysvetlenie tohto procesu. Táto kniha je iná. Autori Čierneho zenu sa zaoberajú skutočnými problémami, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život, a poskytujú úprimné a vtipné odpovede na často kladené otázky typu: „Robím to správne? „ a „Ako môže meditácia pomôcť pri riešení skutočných problémov, ako sú účty a život? „.

S úspešným používaním tejto príručky budete na ceste k osobnému rastu, uzdraveniu z traumy z minulosti a aktívnemu vytváraniu duševného a duchovného rozvoja potrebného na to, aby ste žili svoj najlepší život.

Vďaka stránkam denníka na zaznamenávanie vašich postrehov spolu s cennými podnetmi na prepojenie toho, čo prežívate „na podložke“, s tým, ako sa to môže prejaviť vo vašom dni, vás Čierny zen vedie na ceste krok za krokom k nájdeniu správnej meditačnej praxe pre váš životný štýl a úroveň pohodlia.

Ak hľadáte knihu o meditácii, ktorá je praktická a zároveň vám umožní zaznamenávať si svoje myšlienky, túžby a pokroky, toto je sprievodca, ktorého potrebujete.