Čierna bolesť: Len to vyzerá, že nás nič nebolí

Recenzie čitateľov

Kniha „Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting“ od Terrie M. Williams je silným skúmaním problémov duševného zdravia, najmä so zameraním na skúsenosti a boje v černošskej komunite. Ponúka cenné postrehy, osobné príbehy a výzvu k činnosti na pochopenie a riešenie depresie, posttraumatickej stresovej poruchy a spoločenských stigiem, ktoré tieto témy obklopujú. Mnohí čitatelia považovali knihu za transformačnú, poskytujúcu hlboké pochopenie spoločnej bolesti a dôležitosti vyhľadania pomoci.

Čitatelia chválili knihu za jej silný a hlboký obsah, jasný štýl písania a zrozumiteľnosť. Mnohí ju považovali za potrebné čítanie, ktoré by mohlo podporiť porozumenie a uzdravenie v černošskej komunite aj medzi širším publikom. Vďaka zdieľaným osobným príbehom témy hlboko rezonovali a ponúkali pocit solidarity a uvedomenia si spoločných bojov.

Niektorí čitatelia si všimli, že kniha je spočiatku zameraná viac na ženy, čo môže odradiť mužských čitateľov od zaujatia niektorými kapitolami. Okrem toho obsah môže byť emocionálne náročný a môže od čitateľov vyžadovať spracovanie ťažkých tém, ako je bolesť a boj o duševné zdravie.

(na základe 97 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

Obsah knihy:

Čierni ľudia umierajú všade, kam sa obrátime,v tvárach, ktoré vidíme, a v titulkoch, ktoré čítame, a mycítime emocionálnu bolesť,ale neviemeako sa s ňou vyrovnať -je čas si to uvedomiť a pracovať na našej traume.

Terrie to dokázala: založila vlastnú spoločnosť pre styk s verejnosťou, ktorej klientmi boli napríklad Eddie Murphy a Johnnie Cochran. Napriek tomu ju neustále trápili bolesti, budila sa s hrôzou, prejedala sa, aby si uľavila. Tridsať rokov sa tvárila úspešne, denne sa vyčerpávala, aby uspokojila potreby svojich klientov, pričom svoje vlastné zanedbávala. Keď sa napokon zrútila, netušila, čo sa deje a či existuje nejaké východisko.

Dozvedela sa, že jej problém má meno - depresia - a že ňou trpia mnohí ľudia, ktorí prežívajú svoje dni a skrývajú svoju bolesť. Keď sa uzdravila, jej poslanie sa stalo jasným: prelomiť mlčanie o tomto ochromujúcom tabu a pomôcť tým, ktorí trpia, najmä v černošskej komunite.

Čierna bolesť identifikuje emocionálnu bolesť - ktorá jedinečným a hlbokým spôsobom ovplyvňuje černošskú skúsenosť - ako koreň zúfalých činov, ako sú zločin, násilie, zneužívanie drog a alkoholu, poruchy príjmu potravy, workoholizmus a závislosť od nakupovania, hazardných hier a sexu. Málokto si uvedomuje, že tieto deštruktívne činy sú príznakmi nášho vnútorného smútku.

V knihe Čierna bolesť Terrie inšpirovala slávnych i obyčajných ľudí, aby prehovorili, a odborníkov na duševné zdravie, aby ponúkli riešenia. Kniha je zrkadlom nastaveným vám. Vidíte v ňom seba a svojich blízkych? Zdajú sa vám opisy toho, ako bolesť vyzerá, ako sa cítite a ako znie, príliš známe? Teraz s tým môžete niečo urobiť. Je tu pomoc, ktorú komunita potrebuje: jasné vysvetlenie našich ťažkostí a návod, ako nájsť úľavu prostredníctvom viery, terapie, stravy a cvičenia, ako aj budovaním podpornej siete a eliminovaním toxických ľudí.

Čierna bolesť nás povzbudzuje, aby sme sa postavili pravde o probléme, ktorý ponára nášho ducha do temnoty, aby sme mohli vykročiť do uzdravujúceho svetla. Nie ste na rímse sami.