Chvíle všímavosti: Chvíle ticha v uponáhľanom svete

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj povznášajúci obsah a prenosnosť, vďaka čomu sa dá ľahko nosiť so sebou a používať na citáty a zamyslenie. Viacerí používatelia však upozorňujú, že jej malá veľkosť môže byť nepríjemná.

Povznášajúci obsah, skvelé citáty, prenosná veľkosť, účinná na všímavosť.

Veľmi malá veľkosť, ktorá nemusí spĺňať očakávania niektorých čitateľov.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World

Obsah knihy:

Pauza.

Dýchajte. Žite v danom okamihu.

Moments of Mindfulness vám ponúka príležitosť všímať si a uvedomovať si seba a svet okolo seba. Odborní autori sa podelia o viac ako 100 meditačných postrehov spolu so zmysluplnými cvičeniami, ktoré môžete praktizovať a využívať každý deň.