Chuť pohody: Sadhguruove postrehy pre vašu gastronómiu

Recenzie čitateľov

Kniha je zmesou hlbokej filozofie a praktických receptov zameraných na čisté stravovanie a vegetariánsku kuchyňu z južnej Indie. Hoci mnohí recenzenti chválili recepty a celkové posolstvo, niektorí boli sklamaní z nedostatku jedinečných alebo rozmanitých receptov, najmä pre tých, ktorí poznajú juhoindickú kuchyňu.

⬤ Ponúka zasvätený pohľad na jedlo a zdravé stravovanie
⬤ obsahuje množstvo výživných a dobre zostavených receptov
⬤ propaguje čisté stravovanie a ľahké jedlá
⬤ kombinuje recepty s myšlienkami Sadhgurua
⬤ mnohí používatelia považovali recepty za energizujúce a uspokojujúce.

⬤ V niektorých receptoch sa používajú exotické prísady, ktoré môže byť ťažké nájsť
⬤ mnohé recepty sú známe juhoindické jedlá, ktoré nemusia osloviť každého alebo tých, ktorí ich už poznajú
⬤ niektorí používatelia považovali knihu za mätúcu, pokiaľ ide o kombinácie jedál
⬤ očakávania týkajúce sa jedinečnejšieho alebo liečivého obsahu založeného na filozofii neboli naplnené.

(na základe 468 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Taste of Well-Being: Sadhguru's Insights for Your Gastronomics

Obsah knihy:

V dobe, keď je veľké množstvo rôznych kuchýň len na skok od reštaurácie, je ťažké vybrať si, čo jesť.

Potraviny označené v jeden deň ako "zdravé" sú na druhý deň náhle odmietnuté ako "smrteľné", zatiaľ čo "diéty celebrít" sú odborníkmi na výživu zavrhované. Aká je teda správna strava pre vaše telo? Odpoveď sa skrýva vo vnútri.

Podľa jogínskej tradície je jedlo živé, má svoju vlastnú pránu. Pri konzumácii ovplyvňuje kvalita jedla vlastnosti vášho tela a mysle. V knihe Chuť pohody nájdete recepty, ktoré boli zdokonalené v kuchyni Isha Yoga Centre.

Recepty, od jednoduchých štiav a šalátov až po kompletné jedlá z obilnín, obilnín a kari, sú prešpikované hlbokými Sadhguruovými postrehmi o procese stravovania a trávenia. Kniha, ktorá vám pomôže objaviť potenciál, ktorý sa vo vás skrýva, a radosť, ktorú môžete mať z jednoduchého jedla.