Chronický únavový syndróm: Vaša cesta k zotaveniu: Riešenia na odstránenie hmly a uľahčenie cesty

Recenzie čitateľov

Kniha Lauren Windasovej o chronickom únavovom syndróme (CFS/ME) získala pre svoj hlboký, informatívny a súcitný prístup prevažne pozitívne recenzie. Mnohí čitatelia ju považovali za dôkladnú príručku, ktorá im poskytuje vedomosti a praktické stratégie na zotavenie. Prístupný štýl písania knihy, holistický pohľad a osobné anekdoty dobre rezonujú u pacientov aj ich rodín. Niektorí recenzenti sa však domnievali, že niektorým navrhovaným stratégiám zotavenia chýbajú novinky a mohli by byť účinnejšie.

⬤ Prehľadné a informatívne, poskytujúce hlboké pochopenie CFS/ME.
⬤ Prístupný štýl písania, ktorý rozoberá zložité pojmy.
⬤ Ponúka praktické rady, tipy a recepty prispôsobené osobám trpiacim CFS.
⬤ Posilňuje čitateľov vedomosťami, podporuje nádej a sebaobhajobu.
⬤ Holistický prístup, ktorý zahŕňa rôzne aspekty zotavenia.
⬤ Obsahuje výzvy na pozastavenie pre ľahšie čítanie.
⬤ Zaoberá sa skúsenosťami pacientov aj potrebami rodinných opatrovateľov.

⬤ Niektorí čitatelia pociťovali nadbytočnosť navrhovaných stratégií zotavenia.
⬤ Nie všetky rady boli použiteľné alebo nové pre dlhodobo trpiacich.
⬤ Niekoľko recenzentov sa vyjadrilo, že kniha nemusí byť taká účinná pre tých, ktorí sú diagnostikovaní dlhšie.
⬤ Kniha by mohla byť vnímaná ako vhodnejšia pre novodiagnostikovaných jednotlivcov alebo pre tých, ktorí majú viac zdrojov na jej sledovanie.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Chronic Fatigue Syndrome: Your Route to Recovery: Solutions to Lift the Fog and Light the Way

Obsah knihy:

Chronickým únavovým syndrómom trpí na celom svete viac ako 17 miliónov ľudí.

Lauren Windasová je jednou z približne 250 000 ľudí trpiacich CFS v Spojenom kráľovstve. Počas štúdia na univerzite v roku 2012 ochorela na vírusovú infekciu a neskôr jej diagnostikovali CFS. Odvtedy sa venuje tomu, aby získala späť svoje zdravie a mohla žiť plnohodnotný život, pričom využíva poznatky odborníkov, ktorí jej pomáhajú zvládať jej často záhadné a ťažko zvládnuteľné ochorenie.

V knihe Chronický únavový syndróm: Vaša cesta k uzdraveniu Lauren opisuje vzostupy a pády svojej vlastnej cesty za zdravím a svoje skúsenosti, pričom poskytuje dôkazový materiál a dáva do súvislostí to, čo doteraz vieme o chronickom únavovom syndróme/ME. Na podporu procesu zotavenia Lauren poskytuje praktické rady vrátane:

-osobné anekdoty.

-klinické odborné znalosti.

-tipy na zotavenie.

-výživové rady.

-recepty.

-stratégie životného štýlu.

Táto kniha je vysoko praktická a nabitá informáciami: obsahuje recepty, podporu a ďalšie zdroje. Záchranný kruh pre každého, kto trpí, alebo na pomoc blízkej osobe.