Chrániť svoj pokoj: Mier: prijatie vnútornej krásy a sily predkov

Recenzie čitateľov

Kniha, ktorá je obzvlášť príťažlivá pre černošské ženy, predstavuje rozsiahly výskum traumy, ktorej čelia, a ponúka poznatky a praktické rady pre starostlivosť o seba. Je oceňovaná pre svoj vzdelávací prístup a emocionálnu rezonanciu, podnecujúcu empatiu a pochopenie všetkých čitateľov.

Kniha je dobre preskúmaná a informatívna, poskytuje cenné poznatky o skúsenostiach černošských žien. Podporuje empatiu, nabáda k starostlivosti o seba a venuje sa duševnému zdraviu a emocionálnej pohode. Mnohí recenzenti si všimli jej poetický a podmanivý štýl rozprávania, ktorý oslovuje široké publikum aj mimo jej primárneho zamerania. Afirmácie na konci každej kapitoly sú inšpirujúce.

Niektorí čitatelia mali pocit, že hoci je kniha poučná, nemusí tak hlboko rezonovať s tými, ktorí nemajú skúsenosť černošskej ženy, hoci medzi recenzentmi to vyvolávalo menšie obavy. Niekoľko čitateľov uviedlo, že by mohla byť vhodnejšia ako dlhšie čítanie, pričom navrhli pomalšie tempo.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Protecting My Peace: Embracing Inner Beauty and Ancestral Power

Obsah knihy:

Praktiky starostlivosti o seba od predkov pre černošské ženy

Od navigácie v nepriateľskom pracovnom prostredí a uzdravenia z traumy po skúmanie afroamerických domácich prostriedkov a podporu holistickej pohody, Chránime svoj pokoj je komplexným sprievodcom pre černošské ženy, ktoré sa snažia uprednostniť svoje duševné, emocionálne a fyzické zdravie.

Reclaim your peace. Protecting My Peace: Embracing Inner Beauty and Ancestral Power sa zameriava na transformáciu vnímania seba samého, obnovenie tradícií predkov a využitie duchovnej sily afrického ženského božstva. Ponorte sa do transformačných postupov starostlivosti o seba a prekročte tradičné prístupy k fyzickej a duševnej pohode. Nájdite stratégie, ako sa spojiť s koreňmi predkov, prijať spiritualitu a podporiť osobný rast. Uprednostnite svoje duševné, emocionálne a fyzické zdravie pomocou praktických rád o afroamerických domácich prostriedkoch, o tom, ako byť zdravý a prekonávať traumy.

Znovuobjavte svoju vnútornú silu. Vstúpte na transformačnú cestu k sebaprijatiu a spolupatričnosti. Naučte sa vnímať fyzickú krásu novou optikou, prijmite celé svoje ja a nechajte svojho ducha vyžarovať esenciu svojho afrického pôvodu.

Povinné čítanie pre černošské ženy, ktoré sa snažia získať späť svoju silu a blahobyt. Pochopte filozofiu afrického ženského božstva. Nájdite posilnenie v myšlienke, ktorá kladie ženy africkej diaspóry do centra ich kultúr. Zistite, ako môže prijatie tejto sily zlepšiť sebavedomie, sebaúctu, duševné zdravie a emocionálnu pohodu.

Vnútri nájdete:

⬤ Preskúmanie vnímania fyzickej krásy.

⬤ Pocit pokoja, ktorý prichádza s plným prijatím tradícií našich predkov.

⬤ Uvod do filozofie afrického ženského božstva.

Ak sa vám páčili knihy Emocionálna starostlivosť o seba pre černošky, Skutočná starostlivosť o seba alebo Nekričím, bude sa vám páčiť aj Chránim svoj pokoj.