Choď, bež, vzlietni: Vydajte sa na cestu: 52 týždňov behu

Recenzie čitateľov

Choď, bež, vznášaj sa je veľmi inšpiratívna pobožnosť, ktorá spája osobné príbehy, Písmo a praktické tipy na behanie, aby povzbudila čitateľov na ich cestách viery a fyzickej zdatnosti. Hoci je primárne určená bežcom, ukázalo sa, že je príťažlivá a prospešná aj pre nešportovcov. Mnohí čitatelia oceňujú motivačný a povzbudzujúci tón, ako aj dobre štruktúrovaný formát, ktorý umožňuje viesť si denník a sledovať pokroky.

⬤ Inšpiratívny a motivačný obsah
⬤ účinne spája vieru a kondíciu
⬤ praktické tréningové tipy od trénera
⬤ použiteľný pre bežcov aj nešportovcov
⬤ dobre štruktúrovaný formát na denné premýšľanie a sledovanie pokroku
⬤ podporuje osobný duchovný rast
⬤ obsahuje trénerské postrehy a výhody zapojenia do komunity.

⬤ Niektorí čitatelia môžu potrebovať byť aktívni (beh, chôdza), aby plne ocenili obsah
⬤ môže byť náročné dodržať tempo čítania počas 52 týždňov
⬤ obsah zameraný na beh nemusí osloviť každého
⬤ mierny nedostatok hĺbky v niektorých častiach pre skúsených športovcov.

(na základe 63 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Walk, Run, Soar: A 52-Week Running Devotional

Obsah knihy:

Ako bežec chcete dosiahnuť svoje fyzické ciele. V hĺbke duše však túžite po tom, aby bol váš tréning zmysluplnejším zážitkom, ktorý by zapojil vaše telo, myseľ, dušu a ducha. Choď, bež, vznášaj sa je 52-týždňová pobožnosť a tréningový denník určený pre bežcov, ktorí dúfajú, že pri behu hlbšie zažijú Božiu prítomnosť, zámer a slávu. Dorina Gilmore Youngová a jej manžel triatlonista Shawn vás rozhýbu novou motiváciou: zlepšením vášho duchovného zdravia. Spolu s týždennými pobožnosťami, ktoré vás budú inšpirovať, kniha Choď, bež, stúpaj obsahuje.

- praktické bežecké/tréningové tipy.

- tréningové plány od bežeckého a triatlonového trénera.

- rady, ako dobre zásobovať svoje telo palivom.

- otázky na zamyslenie a akčné kroky.

- priestor na písanie denníka a zaznamenávanie svojich bežeckých pokrokov.

Či už ste v behu nováčik alebo dlhoročný bežec, kniha Choď, bež, vzlietni vás bude motivovať k dosiahnutiu vašich kondičných cieľov a zároveň posilní vašu vieru.