Chcete povedať, že sa tak nemusím cítiť?

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne oceňovaná pre svoje pôsobivé poznatky o duševnom zdraví, najmä o úzkosti a depresii. Mnohým čitateľom zmenila život, pomohla im vyhľadať liečbu a lepšie pochopiť svoje problémy. Bojuje proti stigmatizácii duševných chorôb a zdôrazňuje, že tieto stavy nie sú osobnou slabosťou. Niektorí čitatelia však spomínajú zastaranosť knihy a vyjadrujú túžbu po jej aktualizovanej verzii.

Život meniace poznatky, pomáha čitateľom chápať duševné choroby ako zdravotný problém, a nie ako osobnú slabosť, poskytuje užitočné informácie o liečbe a ponúka čitateľsky ústretový prístup, ktorý rozptyľuje pocity viny. Mnohým pomohla vyrovnať sa s ich stavmi.

Niektorí považujú knihu za trochu zastaranú a hľadajú aktualizovanú verziu, ktorá by odrážala najnovší vývoj v oblasti duševného zdravia.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Mean I Don't Have to Feel This Way?

Obsah knihy:

"Prízemný, nádejný, užitočný - a z pohľadu tohto "vyliečeného" depresívneho človeka - presný opis toho, ako liečiť depresiu." - Mike Wallace, 60 minút. Colette Dowlingová sledovala, ako depresia zničila život jej manžela a preskočila do ďalšej generácie, aby takmer zničila život jej dcéry - až kým sa nenašla dramatická pomoc.

Teraz jej prelomová kniha ponúka rovnakú život zachraňujúcu pomoc miliónom ľudí, ktorí stále trpia depresiou a súvisiacimi poruchami - medzi ktoré patrí panika, úzkosť, fóbie, PMS, zneužívanie alkoholu a drog, bulímia, migréna a obezita. Chcete povedať, že sa tak nemusím cítiť? dokumentuje najnovší výskum, ktorý spája depresiu a súvisiace poruchy s fyzickou príčinou, a ukazuje, prečo sila vôle, pochopenie a psychoterapia tak často zlyhávajú. Vysvetľuje najmodernejšie lekárske postupy, ktoré môžu priniesť dramatické zlepšenie - a často aj úplné uzdravenie - v priebehu niekoľkých týždňov.

Táto dôležitá kniha obsahuje: prekvapujúce nové súvislosti medzi poruchami príjmu potravy, závislosťou a depresiou. Ako rozpoznať príznaky depresie a úzkostných porúch.

Dôležité informácie o novej liečbe detí a dospievajúcich trpiacich depresiou. Sprievodcu prelomovými liekmi na liečbu porúch nálady, úzkosti a príjmu potravy. Najnovší výskum o používaní antidepresív na prevenciu relapsu závislosti od návykových látok.

Ako nájsť odbornú pomoc a zhodnotiť poskytnutú liečbu. Optimistická, nádejou a srdečnosťou naplnená kniha Colette Dowlingovej zmení názory a zachráni životy.