Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Das Buch wird hoch gelobt für seine aufschlussreichen und bestätigenden Informationen über ADHS, die vielen Lesern helfen, ihre Symptome zu verstehen und ihr Leben zu verbessern. Es bietet praktische Tipps, Bewältigungsmechanismen und ermutigende Anekdoten, die sowohl bei diagnostizierten als auch bei nicht diagnostizierten Personen Anklang finden. In mehreren Rezensionen wird jedoch darauf hingewiesen, dass der Inhalt veraltet ist und der Titel umständlich sein kann.
Výhody:⬤ Informative und bestätigende Inhalte, die dem Leser helfen, ADHS zu verstehen.
⬤ Praktische Tipps und Bewältigungsmechanismen für das tägliche Leben.
⬤ Interessante Anekdoten, die bei vielen Lesern Anklang finden.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, geeignet für Leser mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten.
⬤ Sowohl für Menschen mit einer Diagnose als auch für diejenigen, die ADHS besser verstehen wollen, geeignet.
Nevýhody:⬤ Veraltete Verweise und Terminologie (z. B. die Verwendung von „ADS“ statt „ADHS“).
⬤ Einige Leser fanden die Informationen verstreut oder übermäßig vereinfacht.
⬤ Viele waren der Meinung, dass das Buch von einer aktualisierten Ausgabe mit aktuellen wissenschaftlichen Informationen und Referenzen profitieren könnte.
⬤ Der Titel wurde als umständlich empfunden und könnte einige Leser abschrecken.
(na základe 484 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder
Obsah knihy:
Aktualizované vydanie klasickej svojpomocnej knihy pre ľudí s poruchou pozornosti!
S viac ako štvrť miliónom výtlačkov je kniha „Chceš povedať, že nie som lenivý, hlúpy alebo blázon?!“ jednou z najpredávanejších kníh o poruchách pozornosti (ADD), aké boli kedy napísané. O deťoch s ADD existuje veľké množstvo literatúry. Čo však robiť, ak máte ADD a už nie ste dieťa? Táto nepostrádateľná príručka - prvá svojho druhu napísaná pre dospelých s ADD dospelými s ADD - sa zameriava na skúsenosti dospelých a ponúka aktualizované informácie, praktické návody a morálnu podporu, ktoré čitateľom pomôžu vyrovnať sa s ADD. Vysvetľuje tiež diagnostický proces, ktorý odlišuje príznaky ADD od bežných výpadkov pamäti, nedostatočnej koncentrácie alebo impulzívneho správania. Tu sú novinky:
-Nové lieky a ich účinnosť.
-Vplyv ADD na ľudskú sexualitu.
-Rozdiely medzi mužskou a ženskou ADD - vrátane klesajúcej hladiny estrogénu a jej vplyvu na kognitívne funkcie.
-Sila meditácie.
-Ako napredovať s koučingom.
A kniha ešte obsahuje rady týkajúce sa:
-Dosiahnutí rovnováhy analýzou svojich silných a slabých stránok.
-Vychádzanie v skupinách, v práci, v intímnych a rodinných vzťahoch - vrátane toho, ako znížiť nezhody a chaos.
-Osvojenie si mechanizmov a metód na organizáciu a zlepšenie pamäti.
-Vyhľadanie odbornej pomoci vrátane terapie a liekov.
