Chcem ti poďakovať: Ako môže rok vďačnosti priniesť radosť a zmysel v odlúčenom svete

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 163 hlasoch.

Pôvodný názov:

I Want to Thank You: How a Year of Gratitude Can Bring Joy and Meaning in a Disconnected World

Obsah knihy:

Inšpiratívny návod, ako sa poďakovať, jeden úprimný odkaz za druhým.

Všetci vieme, že vďačnosť je pre nás dobrá - ale skutočné kúzlo prichádza, keď ju vyjadríme. Spisovateľka Gina Hamadeyová sa túto život meniacu lekciu naučila na vlastnej koži, keď ju vyhorenie a príliš veľa hodín strávených na sociálnych sieťach vyčerpali a odpojili od sveta. V tejto pútavej knihe opisuje, ako dvanásť mesiacov strávených písaním 365 ďakovných listov neznámym ľuďom, susedom, členom rodiny a priateľom zmenilo jej perspektívu. Jej cesta ukazuje, že rozvoj trvalej aktívnej praxe vďačnosti z vás môže urobiť šťastnejšieho človeka, uzdraviť komplikované vzťahy a znovu vás spojiť s ľuďmi, ktorých máte radi - a to všetko len s trochou odvahy pri poštovej schránke.

Ako môžeme premeniť často obávanú úlohu na obohacujúci akt starostlivosti o seba, vďaka ktorému sa budeme cítiť viac prítomní, radostní a prepojení? Či už píšeme dávno stratenému priateľovi, ochotnému susedovi alebo učiteľovi dieťaťa, táto inšpiratívna kniha nám pomôže zamyslieť sa nad zmysluplnými spomienkami a spoločnými zážitkami a vyjadriť sa autenticky, zraniteľne a srdcom. Táto klamlivo jednoduchá príručka, ktorá vychádza z Hamadeyho ročného objavovania, ako aj z rozhovorov s odborníkmi na vzťahy, vďačnosť a iné, ponúka účinný spôsob, ako naštartovať svoju radosť.

Hamadeyová zistila, že ďakuje nielen rodinným príslušníkom a priateľom, ale aj menej očakávaným ľuďom vo svojej sfére vrátane miestnych obchodníkov, fyzioterapeutov, dlhoročných kariérnych mentorov, obľúbených autorov a ďalších. Keď sa do toho pustíte, možno zistíte, že aj vy si pestujete aktívnu prax vďačnosti - po jednom úprimnom poďakovaní.