Hodnotenie:
Kniha „Chakradance ~ Move Your Chakras, Change Your Life“ od Natalie Southgate je veľmi oceňovaná pre svoj hlboký prístup k liečeniu čakier prostredníctvom tanca. Čitatelia oceňujú praktické cvičenia, osobné anekdoty a transformačný zážitok, ktorý ponúka. Existuje však niekoľko sťažností týkajúcich sa problémov s doručením a niekoľko negatívnych recenzií.
Výhody:⬤ Pútavý štýl písania, ktorý čitateľov vtiahne do témy.
⬤ Poskytuje praktické nástroje na liečenie čakier prostredníctvom tanca.
⬤ Vďaka osobným anekdotám je obsah zrozumiteľný.
⬤ Pozitívny vplyv na náladu a život mnohých čitateľov.
⬤ Užitočné ako samostatná prax aj ako doplnok k existujúcim meditačným technikám.
⬤ Skladby na stiahnutie zadarmo umocňujú zážitok z učenia.
⬤ Niektorí čitatelia mali problémy s doručením, čo spôsobilo frustráciu.
⬤ Niekoľko negatívnych recenzií poukazovalo na nespokojnosť s knihou alebo obsahom.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Vyvážte svoje čakry a zlepšite svoj život pomocou silnej "pohyblivej meditácie" Chakradance.
Ak sa vám páči myšlienka jogy, ale nie náročné pozície, Chakradance je pre vás. Ak sa vám páči myšlienka meditácie, ale je pre vás ťažké sedieť v pokoji dlhšie ako niekoľko minút, Chakradance je pre vás. Ak viete, že máte starú "batožinu", ktorej sa chcete zbaviť, ale "terapia rozprávaním" vám pripadá príliš trápna, Chakradance je pre vás.
Všetci chceme dosiahnuť ten úžasný stav "pohody", v ktorom sa cítime šťastnejší, zdravší, vyrovnanejší, plnší sami sebou a plnšie žijeme! Čakradance umožňuje čoraz väčšiemu počtu ľudí nájsť spôsob, ako to dosiahnuť. Naše čakry sú energetické centrá (jemné, neviditeľné, ale pre život nevyhnutné), ktoré držia myseľ, telo a ducha pohromade. Cvičenie Čakradance aktivuje, vylaďuje a vyrovnáva vaše čakry, aby sa zlepšil váš život. Východné filozofie už dávno vedia o dynamickom prepojení mysle, tela a ducha a Západ, čiastočne vďaka pokroku v oblasti neurológie, ich rýchlo dobieha... preto sa rozvíja joga, mindfulness a celý nový svet praktík "well-being".
V tejto knihe zakladateľka Čakradance(TM) Natalie Southgateová vysvetľuje, ako táto jemná, ale silná „pohyblivá meditačná“ prax skutočne funguje, vrátane príkladov a príbehov z jej vlastného života a zo života čakradancerov na celom svete. Ukazuje, ako vám práca s vašimi čakrami pomocou hudby, pohybu a mandál môže pomôcť objaviť hlbšie spojenie s vaším skutočným autentickým ja, čo vás dovedie k najúžasnejšiemu pocitu žiarivej pohody. Kniha obsahuje aj odkazy na stiahnutie hudobných skladieb špecifických pre čakry a riadených meditácií, takže si to môžete vyskúšať sami.