Cesta premeny - Moja cesta k viac ako 500 kilám a späť

Recenzie čitateľov

Kniha je kronikou transformačnej cesty Seana Andersona od obezity k zdravšiemu životnému štýlu, pričom kladie dôraz na osobnú zodpovednosť a emocionálnu zložitosť závislosti, a nie na typický návod na diétu. Čitatelia považujú jeho úprimnosť a otvorenosť za osviežujúcu a inšpirujúcu, pričom poznamenávajú, že kniha rezonuje s každým, kto čelí podobným bojom, bez ohľadu na závislosť.

⬤ Inšpiratívny osobný príbeh prekonávania obezity a závislosti.
⬤ Brutálna úprimnosť a transparentnosť, ktoré majú u čitateľov odozvu.
⬤ Nie je to bežná kniha o diétach; kladie dôraz na osobné cesty a duševné boje.
⬤ Ponúka praktické rady a emocionálnu podporu tým, ktorí sú na podobnej ceste.
⬤ Pútavé rozprávanie, ktoré vyvoláva silné emocionálne reakcie a nabáda čitateľov, aby sa zamysleli nad vlastným životom.

⬤ Nemusí poskytovať receptívne kroky na chudnutie; niektorým čitateľom to môže chýbať.
⬤ Čitatelia, ktorí hľadajú rýchle riešenia alebo konvenčné rady týkajúce sa stravovania, môžu byť sklamaní.
⬤ Niektoré časti môžu byť emocionálne náročné a môžu od čitateľov vyžadovať, aby sa konfrontovali s ťažkými pocitmi.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back

Obsah knihy:

Kniha "Cesta premeny" čitateľa zavedie na dlhú a často tragickú cestu Seana Andersona, ktorý bojuje s jedlom a chorobnou obezitou takmer celý svoj život. Jeho skúsenosť s vyhlásením vojny sebe samému názorne vykresľuje trýznenú dušu väčšiny z nás, ktorí čelíme návykovému a patologickému vzťahu k jedlu.

Sean, ktorý vyhral nejednu bitku, ale svoju vojnu nevyhnutne prehral, nám ponúka pohľad na to, kto bol skutočným nepriateľom. "Cesta premeny" odvádza čitateľa od typických liekov na chudnutie a žiada ho, aby sa zamyslel nad povahou emocionálneho stravovania a "symptómu" obezity. Autor odhaľuje svoj "moment jasnosti" a z neho vyplývajúce rozhodnutie vyhlásiť prímerie svojej vojne s jedlom.

Nasleduje Seanov recept na vyliečenie zo závislosti od jedla. Hoci obsahuje niektoré návrhy, ktoré sú v rozpore s názormi niektorých vyliečených závislých od jedla, Seanove skúsenosti stoja za to, aby sme sa o nich dozvedeli a pouvažovali nad nimi.