Cesta piatich ročných období: Päť ročných období: Život s piatimi živlami pre fyzickú, emocionálnu a duchovnú harmóniu

Recenzie čitateľov

Kniha Johna Kirkwooda je všeobecne oceňovaná pre svoju hĺbku a prístupnosť pri vysvetľovaní piatich prvkov a taoistickej filozofie. Ponúka poznatky o zdraví, ktoré presahujú obyčajnú neprítomnosť choroby, a nabáda čitateľov, aby sa spojili s prírodou a svojím vnútrom. Zatiaľ čo obsah je vysoko hodnotený, niektorí recenzenti poznamenali, že písaniu by prospelo zlepšenie štýlu.

⬤ Hlboké a hlboké skúmanie piatich prvkov.
⬤ Prístupné začiatočníkom aj odborníkom.
⬤ Podporuje holistický pohľad na zdravie, integruje fyzickú, emocionálnu, psychologickú a duchovnú pohodu.
⬤ Ponúka praktický návod na život v harmónii s prírodou a ročnými obdobiami.
⬤ Čitateľ zažije hlbšie spojenie s prírodou a so sebou samým.

⬤ Štýl písania by sa mohol zlepšiť (opisný a menej redundantný).
⬤ Určitá skepsa voči presnosti obsahu napriek jeho zaujímavosti.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Way of the Five Seasons: Living with the Five Elements for Physical, Emotional, and Spiritual Harmony

Obsah knihy:

V tejto publikácii nájdete komplexného a praktického sprievodcu, ako využívať model piatich prvkov v každodennom živote spôsobom, ktorý môže zlepšiť vaše fyzické zdravie, podporiť mentálnu ľahkosť a jasnosť, vytvoriť väčšiu emocionálnu rovnováhu a priblížiť vás k duchu.

Po predstavení filozofických a praktických princípov Piatich prvkov vás autor vyzýva, aby ste „žili podľa knihy“ a ponorili sa do mnohých aspektov každého prvku počas príslušného ročného obdobia. Ponúka na to celý rad metód vrátane aktivít, ako sú pohyb, varenie, záhradkárčenie, písanie denníkov, vizualizácia, meditácia, dialóg a autoakupresúra. Pri práci s každým prvkom skúma tri úrovne alebo prejavy ľudského života - fyzickú (štruktúry, orgány, tkanivá a systémy), psycho-emocionálnu (myšlienky, presvedčenia, sebaobraz, emócie a reakcie) a ducha.

Podrobné informácie o špecifických vlastnostiach, asociáciách, rezonanciách a daroch každého prvku a anatomické ilustrácie sú súčasťou ďalšieho prehľadu. Kniha je neoceniteľnou príručkou pre praktizujúcich a študentov čínskej medicíny, ktorí dúfajú, že sa stanú lepšími praktizujúcimi pre iných, a zároveň poskytuje prostriedky, ako sa stať praktizujúcim pre seba.