Cesta na hnojové vrece: Osobný príbeh o depresii a zotavení

Recenzie čitateľov

Kniha je dojímavým a inšpiratívnym príbehom, ktorý opisuje cestu mladej ženy cez traumu a uzdravenie. Zdôrazňuje silu potrebnú na prekonanie ťažkej výchovy a ponúka útechu ostatným, ktorí čelia podobným výzvam, pričom prináša posolstvo odolnosti a sebalásky.

⬤ Srdcervúci a inšpiratívny obsah
⬤ ľahko sa číta a sleduje
⬤ dobre napísaný s veľkou emocionálnou hĺbkou
⬤ poskytuje nové pohľady na osobné boje
⬤ povzbudzuje k sebauzdraveniu a odolnosti
⬤ príbuzný pre tých, ktorí čelili traume.

Pre niektorých čitateľov môže byť emocionálne náročná, pretože sa v nej prehlbujú traumatické zážitky; intímne detaily môžu vyvolať silné pocity.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dung Bag Road: A Personal Account of Depression and Recovery

Obsah knihy:

Dr. Perry a Oprah Winfrey vo svojej knihe "Čo sa vám stalo?" - Rozhovory o traume, odolnosti a uzdravení položili otázku "Čo sa vám stalo? ' namiesto otázky 'Čo je s vami zle? ' To umožnilo autorke SaBrine Beckovej odblokovať svoju myseľ a otvoriť srdce, aby sa mohla vrátiť k emocionálnym kresbám, ktoré si vytvorila počas účasti na programe kognitívno-behaviorálnej terapie v roku 2008. Trvalo by 13 rokov, kým by zdokumentovala svoje traumatické zážitky, ktoré dovtedy formovali jej duševné zdravie a pohodu.

V knihe Dung Bag Road, A Personal Account of Depression and Recovery (Cesta hnojového vreca, osobný príbeh o depresii a zotavení) Becková pátra po odpovedi na túto otázku, keď opisuje, čo sa jej stalo, počnúc jej prvými spomienkami na osemročnú návštevu matky v nemocnici, keď ju ako tínedžerku zobudil krik a hádky medzi sestrou a matkou, ako sa cítila, keď jej sestra ako tínedžerka otehotnela, ako brala priveľa tabletiek, ako prežívala útek z domu, neprítomného a strašidelného otca, príliš priateľského suseda, rozvod bez detí, uviaznutie na Stredozápade po rozvode s deťmi až po opätovné manželstvo s ďalším pokusom o rozvod. Bola to strastiplná cesta, na ktorej sa jej emocionálna perspektíva niekedy pretavila do slov, keď spomienky prežívala fyzicky, vnútorne, a zároveň ich zvládala v ľahšom, jasnejšom rozpoložení.

Udalosti v jej živote vytvorili zážitky, ktoré zostali nevyriešené, by boli vodičom na zadnom sedadle, ktorý ovplyvnil jej duševné zdravie, psychiku a schopnosť žiť nezaťažený zdravý a šťastný život. Vykonala prácu v programe kognitívno-behaviorálnej terapie a následného poradenstva, ktorá by ju priviedla späť k rodine a uviedla do života bez ťarchy sebapresadzovania, hanby a viny. Cestou popri svojich osobných výpovediach dúfa, že každá kapitola môže otvoriť dvere k diskusiám s vašou samovravou, s vašimi priateľmi a rodinou a v skupinách a organizáciách, ktoré podporujú a propagujú základy lepšieho duševného zdravia žien, mužov a detí, a to všetko v nádeji na normalizáciu terapie. Vyzýva vás, aby ste vyvrátili mýtus, že ak niečo nie je zdokumentované, tak sa to nestalo. Dokumentáciou ste vy. Vy ste dôkaz. Váš príbeh je vaším základom bez ohľadu na to, či sa rozpráva okamžite, alebo až keď sa uzdravíte. Dôležité je, že sme prežili a sme živí a zdraví.