Cesta k zmene: Sprievodca osobnou premenou

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Pathway to Change: A Guide to Personal Transformation

Obsah knihy:

Cesta k zmene.

Sprievodca osobnou transformáciou poskytuje "cestu" alebo plán, ako oslobodiť čitateľa od spoločenských obmedzení, osobných mýtov a chybných presvedčení, ktoré bránia plnému prežívaniu a vyjadreniu osobnej sily. Cesta k zmene - - zaoberá sa štyrmi kľúčovými problémami, ktoré prispievajú k tomu, že človek "uviazol" v neproduktívnych a sebazničujúcich vzorcoch.

Pocit obete.

Pocit bezmocnosti.

Zážitok krízy hodnôt.

A duchovná prázdnota. - Pomáha čitateľovi prekonať "byť obeťou". - Pomáha čitateľovi pochopiť "dynamiku moci". - Ponúka alternatívu k hodnotovému systému založenému na konzume a materializme. - Poskytuje čitateľovi spôsob, ako sa znovu napojiť na zmysel života. - Vytvára povedomie o základných príčinách pocitov, rozhodnutí a správania, ktoré človeka udržiavajú bezmocného. - Poskytuje systém na úpravu negatívnych a sebazničujúcich presvedčení a hodnôt. - Obsahuje cvičenia, ktoré pomáhajú rozvíjať zručnosti v oblasti zvládania emócií, riešenia problémov, rozhodovania a plánovania života. - Poskytuje stratégie na uplatňovanie konceptov kognitívnej reštrukturalizácie, o ktorých sa v knihe hovorí, v hlavných oblastiach života, napr. v osobných vzťahoch, zamestnaní atď. - Čitateľsky prívetivý spôsob, ako pochopiť, ako zmeniť svoj život od zneistenia k posilneniu. Dr. Bireda sa počas svojej viac ako 25-ročnej profesionálnej kariéry venuje posilňovaniu jednotlivcov a skupín. Od poradkyne pre spoluzávislosť až po konzultantku pre rovnosť, facilitovala skupiny, vypracovala učebné osnovy a písala o otázkach posilnenia. Predchádzajúca práca a skúsenosti Dr. Biredy so sociálno-kultúrnymi otázkami jej umožnili vyvinúť program Pathway to Change (Cesta k zmene), ktorý bol pozoruhodný svojou schopnosťou zmeniť životy jednotlivcov, ktorí ho využili.