Hodnotenie:
Kniha ponúka komplexný pohľad na liečenie z komplexnej traumy a spája osobný pohľad a odborné znalosti. Čitateľov zaujme súcitným jazykom, praktickými nástrojmi a podporným rozprávaním, ktoré podporuje sebavedomie a odolnosť počas celého procesu uzdravovania. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej jedinečný a úprimný prístup, vďaka ktorému je cenným zdrojom informácií pre osoby, ktoré prežili traumu, aj pre terapeutov.
Výhody:⬤ Komplexné a praktické poznatky na zotavenie z traumy.
⬤ Súcitný a podporný štýl písania.
⬤ Používateľsky prívetivé metafory a analógie, ktoré pomáhajú porozumieť.
⬤ Podporuje sebauvedomenie a pripravenosť na cestu uzdravenia.
⬤ Cenné pre tých, ktorí prežili, aj pre terapeutov.
⬤ Poskytuje realistické očakávania týkajúce sa výziev pri zotavovaní z traumy bez falošnej nádeje.
⬤ Niektorí čitatelia považovali niektoré prvé kapitoly za hrubé.
⬤ Kritika rozprávania v audio verzii, ktoré je vnímané ako prefíkané.
⬤ Želanie ešte viac praktických stratégií a zrozumiteľnosti v niektorých častiach.
(na základe 57 čitateľských recenzií)
Journey through Trauma - A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma
Pre ľudí, ktorí prežili posttraumatickú stresovú poruchu a opakovanú vzťahovú traumu - a pre ľudí, ktorí ich milujú.
Gretchen Schmelzerová sledovala, ako príliš veľa ľudí skončilo s liečbou počas zotavovania z traumy. Zistili, že je to príliš ťažké alebo príliš desivé, alebo sa jednoducho rozhodli, že pre nich je už neskoro. Doktorka Schmelzerová však ako terapeutka, ktorá sama prežila traumu, chce, aby sme vedeli, že na uzdravenie z traumy, či už ide o utrpenie spôsobené v rámci násilného vzťahu, alebo o posttraumatickú stresovú poruchu v dôsledku boja, nie je nikdy neskoro. Niekedy to, čo sa javí ako veľký neúspech, je v skutočnosti nečakaný ťažký krok vpred. Preto napísala Cestu cez traumu špeciálne pre tých, ktorí prežili - aby im pomohla pochopiť terén procesu uzdravovania a zostať na ceste.
Existujú tri základné princípy, ktoré by mal poznať každý, kto prežil traumu: Uzdravenie je možné. Vyžaduje si odvahu. A nemožno ho vykonať osamote. Traumy, ktoré sa stali viackrát - zneužívanie detí, sexuálne zneužívanie, domáce násilie, násilie gangov, dokonca aj vojna - sú všetky vzťahové traumy. Stali sa vo vzťahu, a preto sa musia liečiť vo vzťahu, či už je to vzťah s terapeutom alebo v rámci skupiny.
Cesta cez traumu nám poskytuje mapu, ktorá nám pomôže prejsť týmto procesom uzdravovania, zistiť, kde sa objavujú ťažké miesta, a vytrvať v procese uzdravovania. Naučíme sa päť fáz, ktoré musí každý preživší na tejto ceste prekonať, a pochopíme, že keďže cyklus uzdravovania nie je lineárny, návrat do predchádzajúcej fázy neznamená porážku - v skutočnosti znamená pokrok, ako aj to, že čelíme novým výzvam.
Autoritatívna a prístupná publikácia Cesta traumou poskytuje podporu pozostalým a ich blízkym v jednom z najnáročnejších, ale nevyhnutných procesov uzdravovania, ktorému môže každý čeliť.