Čerstvý štart termogénnej diéty: Knižka: Osvedčený program na trvalé zníženie hmotnosti prostredníctvom potravín spaľujúcich tuky

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, niektorí čitatelia ju považovali za informatívnu a účinnú pri plánovaní stravy, zatiaľ čo iní ju kritizovali pre nedostatok podrobností a závislosť od externých odkazov. Mnohí ocenili jej potenciál pri chudnutí, ale vyjadrili skepsu k niektorým tvrdeniam.

⬤ Informatívny
⬤ poskytuje dobrú štruktúru stravy
⬤ niektorí používatelia zaznamenali výrazný úbytok hmotnosti
⬤ zaujímavé koncepty
⬤ uvedené potraviny sú vo všeobecnosti chutné.

⬤ Chýbajú podrobné informácie
⬤ prílišné spoliehanie sa na odkazy na webové stránky
⬤ niektorí ju považovali za bezobsažnú
⬤ skepticizmus v súvislosti s tvrdeniami o spaľovaní tukov
⬤ obsahuje zavádzajúce obrázky pred a po.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fresh Start Thermogenic Diet: The Proven Program for Lasting Weight Loss Through Fat-Burnng Foods

Obsah knihy:

Cathi Grahamová schudla viac ako 186 kíl a udržala si ich viac ako 20 rokov vďaka jednoduchému tajomstvu diéty. Teraz je pripravená podeliť sa o toto tajomstvo s vami.

V roku 1982 sa Cathi Grahamová prevážila na váhe na 326 kilogramov a jej lekár jej do zdravotnej karty napísal tri slová, ktoré navždy zmenili jej život: „pacientka s morbídnou obezitou“. Vydesená začala intenzívny výskum a objavila silu termogénnych potravín - potravín, ktoré stimulujú metabolizmus a pomáhajú spaľovať tuk.

Kniha Čerstvý štart termogénnej diéty, doplnená inšpiratívnymi príbehmi tisícov ľudí, ktorí vďaka tejto diéte schudli, poskytuje stravovací plán, ktorý vyhovuje vašim špecifickým potrebám a telesnému typu, vrátane špeciálneho programu, ktorý vám pomôže skoncovať s emocionálnym prejedaním. Termogénne potraviny, ako napríklad salsa a zelený čaj, vám pomôžu schudnúť bez ohľadu na typ vašej postavy.

Osvedčená metóda, ako sa naučiť mať rád svoje telo a seba samého, Termogénna diéta Fresh Start je jednoduchý a účinný spôsob pre každého, kto chce zhodiť od 8 do 186 kilogramov - a udržať si ich.