Celkové zdravie po čínsky: Základný sprievodca zmiernením bolesti, znížením stresu, liečbou chorôb a obnovou tela prostredníctvom tradičnej čínskej medicíny

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka komplexný úvod do čínskej medicíny s dôrazom na praktické rady a osobné postrehy autorov. Mnohí čitatelia oceňujú jej prístupný štýl písania a emocionálne prepojenie sprostredkované prostredníctvom osobných príbehov. Niektorí však mali pocit, že kniha obsahuje príliš veľa svedectiev namiesto vecnejšieho obsahu, a zistili, že v nej chýbajú konkrétne informácie o niektorých zdravotných problémoch.

⬤ Pútavý štýl písania a osobnosť autora vyžaruje.
⬤ Jasná a zrozumiteľná prezentácia konceptov čínskej medicíny.
⬤ Praktické rady pre zdravie a pohodu.
⬤ Osobné príbehy, vďaka ktorým je materiál zrozumiteľný a inšpiratívny.
⬤ Dobrý prehľad pre začiatočníkov a tých, ktorí hľadajú prirodzený prístup k zdraviu.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za príliš výpovednú a s nedostatkom faktických informácií.
⬤ Iní si všimli, že neposkytuje konkrétne prostriedky na liečbu niektorých zdravotných ťažkostí, napríklad ischias.
⬤ Niekoľko recenzií sa zmieňuje o vnímaní zastaraných informácií.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Total Health the Chinese Way: An Essential Guide to Easing Pain, Reducing Stress, Treating Illness, and Restoring the Body Through Traditional Chine

Obsah knihy:

Esther Ting, čínska lekárka štvrtej generácie, ošetrila viac ako 140 000 pacientov na dvoch kontinentoch. Kniha Úplné zdravie po čínsky je založená na Tingovej základnom presvedčení, že trvalé zdravie môžeme dosiahnuť bez chirurgických zákrokov alebo liekov vo chvíli, keď začneme počúvať svoje telo.

Spolu s Marianne Jas, bývalou pacientkou, opisuje koncept piatich základných energetických centier tela a ich úlohy pri posilňovaní našej fyzickej a emocionálnej obrany. Kniha Úplné zdravie po čínsky predstavuje nadčasové základy čínskej medicíny vrátane akupunktúry a bylín, ich použitie a mimoriadne prínosy.

Uvádza nákladovo efektívne prostriedky - od jednoduchých receptov až po fyzické a mentálne cvičenia - na zmiernenie bolesti, maximalizáciu energie a posilnenie organizmu. Ting a Jas sprístupňujú múdrosť tejto 4 000 rokov starej tradície a robia ju užitočnou ako nikdy predtým.