Celková cyklistická príručka: 268 tipov pre zábavu na dvoch kolesách

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 11 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Total Bicycling Manual: 268 Tips for Two-Wheeled Fun

Obsah knihy:

Všetko, čo potrebujete na to, aby ste si mohli užívať cyklistiku, od nájdenia ideálneho bicykla cez prispôsobenie jazdy bez toho, aby ste museli minúť celé bohatstvo, naučenie sa vykonávať vlastné opravy a údržbu, jazdiť s istotou v premávke alebo na akejkoľvek ceste či chodníku až po účasť na pretekoch, cyklokrose a iných cyklistických aktivitách.

Nikdy nezabudnete, ako sa jazdí na bicykli... ale viete, ako získať výhodnú ponuku na použitý bicykel (a vyhnúť sa okrádaniu ), nastaviť svoj prímestský bicykel na optimálnu bezpečnosť (bez obetovania zábavy), naplánovať dokonalú rodinnú jazdu pre deti všetkých vekových kategórií a trénovať na svoju prvú vytrvalostnú jazdu? Časopis Bicycle Times oslovuje státisíce "každodenných cyklistov" - jazdcov, ktorým viac záleží na tom, aby sa im jazdilo dobre, ako na tom, aby minuli ročný plat na prepracovaný pretekársky bicykel. Ich poslaním je urobiť cyklistiku zábavnou a dostupnou pre každého... vrátane rodín, dochádzajúcich do práce, cestovateľov a víkendových bojovníkov.

Táto kniha je praktickou príručkou, ktorú by mal mať každý cyklista - hneď vedľa skrinky s náradím alebo uloženú v kufri. Rýchla, ale obsiahla úvodná kapitola o hľadaní správneho bicykla pre každú potrebu (a prečo je toľko cyklistov presvedčených, že potrebujú jeden každý ), ktorá obsahuje podrobné informácie o tom, čo hľadať na novom alebo použitom bicykli, kedy si priplatiť za komponenty a kde môžete kreatívne ušetriť.

Táto kniha plná praktických rád, ktoré sa týkajú kolies v teréne, z vás urobí lepšieho cyklistu, zavedie vás na miesta, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že sa tam dostanete, a zabezpečí, že nikdy nezostanete na okraji cesty bez náradia alebo znalostí, ako si opraviť svoju jazdu.

Základy cyklistiky

Vyberte si ten správny bicykel pre vás.

Prispôsobte si svoju jazdu.

Vaša prilba vám môže zachrániť život.

Oblečte sa do každého počasia.

Bezklipové pedále a cyklistická obuv - áno alebo nie?

Pochopenie pohonu.

Dajte mi brzdu.

Nájdite si bicykel.

Vyskúšajte elektrobicykel.

Jazda po ceste.

Vydajte sa na traily.

Cruisery a fatbiky.

Bicykle pre deti.

Jazdecké zručnosti a dobrodružstvá

Prispôsobte si bicykel svojmu telu.

Vykonajte jednoduché úpravy.

Brzdite s istotou.

Používajte prevody pre maximálnu efektivitu.

Poznajte pravidlá cestnej premávky.

Používajte GPS a fitnes aplikácie.

Bicyklujte pre dobrú kondíciu.

Dochádzajte do práce v pohodlí.

Jazda na bicykli v šatách.

Šliapanie v akejkoľvek obuvi (vrátane podpätkov)

Dominujte v trailových jazdách.

Vyrazte do terénu.

Vyskúšajte cyklokros.

Pohybujte sa po meste.

Zablokujte to.

Vyhľadajte velodróm.

Vyskúšajte cestné preteky.

Trénujte na vytrvalostné jazdy.

Jazdite s rodinou.

Vyberte sa na dovolenku na bicykli.

Jazdite v daždi.

Jazdite na snehu.

Oprava a údržba

Kúpte si potrebné náradie.

Základné nastavenie.

Oprava defektu.

Oprava prasknutej pneumatiky.

Opravte koleso.

Vymeniť spodnú objímku.

Výmena brzdových laniek.

Vymeňte brzdy.

Vyrovnajte sedlo.

Zlepšite svoju jazdu.

Zrezať košík.

Riešenie problémov s hlavovým zložením.

Inštalujte nosiče.

Udržujte všetko namazané.

Vykonajte núdzové opravy.

Zabaľte si turistické náradie.

Zazimujte svoj bicykel.