Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje dôkladné informácie o čchi-kungu a obsahuje podrobné cvičenia a historické poznatky, pričom sa zameriava najmä na sediacich Osem kusov brokátu. Hoci mnohí používatelia chválili jej obsah a potenciálny prínos pre zdravie a dlhovekosť, objavili sa značné výhrady týkajúce sa jej prehľadnosti, typografických chýb a slabého indexovania vo verzii pre Kindle, čo ovplyvnilo použiteľnosť.
Výhody:⬤ Dôkladné a užitočné informácie o Qi Gongu
⬤ obsahuje originálne čínske znaky s prekladmi
⬤ podrobné cvičenia
⬤ ponúka historické poznatky o Li Ching-yunovi
⬤ mnohí používatelia uvádzajú priaznivé účinky na zdravie a energiu
⬤ celkovo pútavé čítanie.
Nevýhody:⬤ Mnohé typografické chyby a rozpory v texte
⬤ nejasné inštrukcie k cvičeniam
⬤ slabé stránkovanie a index vo verzii pre Kindle
⬤ niektorí používatelia považovali za náročné sledovať ju bez doplnkových materiálov, ako sú videá
⬤ vyžaduje viacero čítaní na úplné pochopenie postupov.
(na základe 34 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching-Yun
Obsah knihy:
Prvý anglický preklad učenia majstra Li Čching-jüna o ôsmich krokoch, ústrednej praxi čchi-kungu.
- Vysvetľuje fyzické a duchovné výhody Osmičky brokátov a ponúka návod krok za krokom na túto mocnú sekvenciu pozícií.
- Pozície a filozofiu zvýrazňuje 85 ilustrácií.
- Autorov komentár poskytuje vhľad a hĺbku do pôvodného prekladu.
Taoisti počas celej histórie podporovali rozvoj a obnovu Troch pokladov - tela, dychu a ducha - prostredníctvom jemnej praxe čchi-kungu. Centrom qigongovej praxe je Osem krokov, séria pozícií, ktoré sa vyvinuli počas 3 000 rokov trvajúcej taoistickej snahy o dlhovekosť a vitalitu. Odborník na qigong Stuart Olson teraz prekladá do angličtiny cenné učenie majstra Li Ching-juna o ôsmich krokoch. Majster Li Ching-yun, jeden z najslávnejších majstrov qigongu tohto storočia, žil podľa spoľahlivých údajov viac ako 250 rokov, počas ktorých denne cvičil Osem brokád. Jeho dlhovekosť a osobná podpora potvrdzujú a potvrdzujú, že Osem bradiel je kvintesenciou taoistických zdravotných a qigongových praktík.
Stuart Olson predstavuje autentický a zároveň prístupný prístup k tejto jedinečnej praxi, pričom sa riadi pôvodným učením majstra Li Čching-jüna. Každé cvičenie je doplnené originálnym textom od majstra Li, pokynmi krok za krokom pre každú pozíciu, ilustráciami pozícií a postrehmi o teórii a praxi. Keďže Osem krokov je základom celého čchi-kungu, táto kniha poskytuje cenné rady pre všetkých praktizujúcich bez ohľadu na štýl, ktorý praktizujú, alebo na hĺbku ich skúseností.
