CBT Flip Chart: Fóbie CBT: Liečba založená na dôkazoch pre úzkosti, depresie, nespavosť, stres, poruchy a ďalšie ochorenia

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí používatelia chvália jej účinnosť ako učebného nástroja pre kognitívno-behaviorálnu terapiu (KBT) a jej užívateľsky prívetivý dizajn, zatiaľ čo iní ju považujú za príliš základnú a nedostatočne hlbokú pre pokročilých lekárov.

Efektívna učebná pomôcka, robustná, ľahko sa používa, prehľadné ilustrácie, užitočná pre terapeutov aj klientov, skvelá na vzdelávanie klientov o CBT, vizuálne príťažlivá úprava, vhodná na telemedicínske sedenia.

Príliš základná pre pokročilých odborníkov, mätúce usporiadanie, obmedzené informácie, nemusí dobre fungovať pre virtuálnych klientov, nie je podľa opisu, očakávania neboli splnené.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The CBT Flip Chart: Evidence-Based Treatment for Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, Ptsd and More

Obsah knihy:

Schválené terapeutom! Psychoedukačné flipcharty sú jedinečným a opakovane použiteľným terapeutickým nástrojom, ktorý oživuje klinické koncepty.

Kúpte si ho raz, použite ho stokrát!

Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) zameraná na všímavosť ponúka účinný súbor postupov, ktoré ponúkajú úľavu od bežných stavov, ako je úzkosť a depresia. V knihe The CBT Flip Chart nájdu klinickí lekári jednoduchý a zrozumiteľný zdroj, ktorý uľahčuje zdieľanie týchto postupov s klientmi. Tento jednoduchý, používateľsky prívetivý formát je určený na používanie počas sedení a obsahuje: 27 plnofarebných diagramov na stranách určených pre klientov Ďalšie vysvetlenia a príklady na každej príslušnej strane určenej pre terapeuta Strany pre klientov na bielej tabuli na jednoduché označovanie a opakované použitie

S The CBT Flip Chart sa klienti naučia základné koncepty CBT zameranej na všímavosť, ako napr: Vzájomné súvislosti medzi myšlienkami, pocitmi a správaním Kognitívne skreslenia Behaviorálna aktivácia Expozičná terapia Všímavosť v každodenných činnostiach

Nasledujúce stránky ukazujú, ako sa CBT používa pri liečbe konkrétnych stavov, s ktorými sa vaši klienti stretávajú, vrátane: Preťažujúci stres Depresia Obavy Prokrastinácia Sociálna úzkosť Panika Posttraumatická stresová porucha (PTSD) Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) Problematický hnev Nespavosť

Začínajúci aj skúsení terapeuti CBT ocenia istotu a jednoduchosť, ktorú im ponúka The CBT Flip Chart na priblíženie týchto účinných postupov ich klientom.

Obsah Oddiel 1: Porozumieť myslieť konať byť Čo je CBT? Model CBT Stanovenie cieľov MYSLIEŤ: Kognitívne techniky Skúmanie myšlienok Kognitívne skreslenia Základné presvedčenia ČINNOSTI: Behaviorálne techniky Behaviorálna aktivácia 1. časť Behaviorálna aktivácia 2. časť Maximalizácia následnej expozičnej terapie BE: Techniky všímavosti Čo je to všímavosť? Výhody mindfulness Mindfulness v akcii Meditácia Byť pozorovateľom Sekcia 2: Aplikácia Think Act Be Zvládanie stresu Časť 1: Rozpoznávanie stresu Zvládanie stresu 2. časť: Znižovanie stresu Depresia Obavy Prokrastinácia Sociálna úzkosť Panika Posttraumatická stresová porucha (PTSD) Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) Problémový hnev Nespavosť Udržiavanie dosiahnutých výsledkov