Career Self-Care: Nájdite svoje šťastie, úspech a naplnenie v práci

Recenzie čitateľov

Kniha Mindy Zetlinovej „Career Self-Care“ je vysoko cenenou príručkou, ktorá zdôrazňuje dôležitosť zosúladenia pracovného a osobného života prostredníctvom praktických stratégií starostlivosti o seba. Je plná pútavých osobných anekdot, cvičení a zrozumiteľných postrehov, vďaka ktorým je použiteľná v rôznych fázach kariéry, dokonca aj pre tých, ktorí sú na dôchodku alebo pracujú v iných oblastiach. Kniha povzbudzuje čitateľov, aby k svojej kariére aj osobnej pohode pristupovali cieľavedome a s humorom.

Kniha je dobre napísaná a vtipná, ponúka pútavé anekdoty a praktické cvičenia, ktoré sú ľahko stráviteľné. Čitatelia oceňujú jej aplikovateľnosť na rôzne životné etapy a kariérne cesty, vďaka čomu je relevantná pre tých, ktorí začínajú svoju kariéru, aj pre tých, ktorí sa blížia k dôchodku. Poskytuje podporný tón, realizovateľné stratégie a postrehy o hľadaní rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.

Niektorí čitatelia si želali, aby mali prístup k tejto knihe na začiatku svojej kariéry, čo naznačuje, že nemusí byť použiteľná pre tých, ktorí už majú svoju kariéru za sebou. Okrem toho, hoci sú cvičenia cenné, zážitok sa môže líšiť v závislosti od osobného odhodlania čitateľa zapojiť sa do nich.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Career Self-Care: Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work

Obsah knihy:

Tento praktický zdroj informácií, ktorý je ako najlepšia rada od terapeuta, kariérneho poradcu a chytrého najlepšieho priateľa, obsahuje desiatky konkrétnych spôsobov, ako zlepšiť pracovný život v každom druhu zamestnania alebo podnikateľského prostredia Gig ekonomika, stretnutie Zoom, soloprener.

Existovali tieto pojmy vôbec pred piatimi rokmi? Hoci sa náš pracovný život zmenil, stále pretrváva jedna otázka: Ako môžem byť úspešný v práci a spokojný v živote? Ako ukazuje Minda Zetlinová, kľúčom sú základné zásady starostlivosti o seba, ktoré platia v pokojných aj nepokojných časoch. Jej recepty sú pripravené na akciu a použiteľné pre všetkých.

Patrí medzi ne nielen byť dobrý v práci, ale byť dobrý v budovaní osobnej značky; podniknúť uskutočniteľné kroky, aby ste sa dostali z miesta, kde ste, na miesto, o ktorom snívate; pestovať si mentorov aj sponzorov (a vedieť, aký je medzi nimi rozdiel); orientovať sa v pretrvávajúcich otázkach rodovej a rasovej zaujatosti v práci; vysporiadať sa s toxickými spolupracovníkmi vrátane šéfov; a začleniť detoxikačné praktiky všímavosti - od krátkych meditačných prestávok, jogy a písania denníkov až po rituály pri káve alebo hranie na hudobný nástroj. Zetlin vytvoril Career Self-Care nie ako ďalší zoznam vecí, ktoré treba urobiť, ale ako neoceniteľný zdroj informácií, ktorý môžete využiť vo chvíľach pochybností alebo nerozhodnosti, na konci dlhého dňa alebo na začiatku každého dňa, keď si potrebujete pripomenúť svoje schopnosti a ambície.