Calm Down Workbook for Kids (Peace Out) (Pracovný zošit pre deti na upokojenie): Príbehy, aktivity a meditácie, ktoré pomôžu deťom uvoľniť sa, zaspať, zvládať emócie a mnoho ďalšieho

Recenzie čitateľov

Kniha je účinným a zábavným zdrojom, ktorý pomáha deťom naučiť sa sebaregulácii prostredníctvom všímavosti a práce s dychom, čo z nej robí skvelý nástroj pre deti aj dospelých. Obsahuje krásne ilustrácie a odporúča sa na výučbu emocionálneho uvedomovania a prijímania.

Kombinuje poznatky o sebaregulácii s pútavým obsahom pre deti, ponúka techniky všímavosti a práce s dychom, krásne ilustrácie, príjemná pre dospelých aj deti, výborný zdroj informácií o emocionálnom prijatí, vhodná pre deti od 5 rokov, ale použiteľná pre všetky vekové kategórie.

V recenziách nie je uvedená žiadna.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Calm Down Workbook for Kids (Peace Out): Stories, Activities and Meditations to Help Children Relax, Get to Sleep, Manage Emotions and More

Obsah knihy:

Mier: Calm Down Workbook for Kids je zbierka relaxačných príbehov pre deti, ktorá sa zameriava na všímavosť a predstavivosť pri učení sociálno-emocionálnych zručností. Atmosféra je pokojná a priateľská, poskytuje deťom bezpečný priestor na relaxáciu.

Autorka sa prihovára priamo svojim čitateľom -- deťom a ich rodičom. Jej prístup vždy spočíval v tom, že sa s deťmi rozpráva tak, akoby boli zvedavé a schopné, pretože sú! Kniha obsahuje 40 malých častí, pričom každá časť obsahuje dvojstranový príbeh, ktorý má deťom pomôcť upokojiť sa, uvoľniť sa a tvorivo premýšľať o rôznych zaujímavých témach, po ktorom nasleduje jogové relaxačné cvičenie a vedomá chvíľa, ktorá im pomôže ovládať svoje myšlienky a emócie.

Mnohé strany obsahujú aj kreatívne cvičenie alebo QR kód, ktorý čitateľov zavedie priamo na epizódu podcastu Peace Out, z ktorej daný príspevok vychádza. Je toho dosť na to, aby sa deti podľa potreby uvoľnili, získali kontrolu nad svojimi emóciami alebo ľahko zaspali.