Calm

Obsah knihy:

Krátky, ale pútavý pohľad na to, ako si vypestovať pocit pokoja v našom rušnom svete.

V knihe Calm (Kľud) výskumníčka zvuku a médií Iben Have skúma, ako si vypestovať pocit pokoja pomocou digitálnych technológií, rutinných postupov a tréningu všímavosti, ako aj pomocou nášho vlastného tela a mysle. Profesorka Haveová preniká do vedeckých poznatkov o ľudskom vnímaní a zmyslových zážitkoch, aby zistila, že naše vnímanie nie je založené len na kultúre, ale má korene v hlbšom, spoločnom ľudskom fenoméne. Zatiaľ čo tvorivosť si vo všeobecnosti vyžaduje pokoj, naša potreba pokoja a ticha sa veľmi líši. Niektorí ľudia potrebujú veľa podnetov, zatiaľ čo iní sa cítia najviac čulí v pokojnom prostredí. Profesor Have načrtáva, ako môžeme prostredníctvom určenia správnej zóny stimulácie podávať najlepšie výkony a cítiť sa čo najlepšie, existovať v mysli a v prítomnosti.

V sérii Reflections, ktorá vychádza v spolupráci s dánskym vydavateľstvom Aarhus University Press, prináša vedec 60-stranové úvahy o kľúčových konceptoch. Tieto knihy predstavujú jedinečné pohľady na širokú škálu tém, ktoré čitateľov pobavia a poučia vzrušujúcimi objavmi a novými perspektívami.