Bylinky proti stresu a úzkosti: Ako si vyrobiť a používať bylinné prípravky na posilnenie nervového systému. a Storey Basics(r) Title

Recenzie čitateľov

Kniha Rosemary Gladstar je čitateľmi vysoko cenená pre svoje rozsiahle a zrozumiteľné informácie o bylinkárstve, najmä v súvislosti so stresom a úzkosťou. Slúži ako cenný zdroj informácií pre začiatočníkov aj skúsených bylinkárov, pretože poskytuje praktické recepty a poznatky o liečivých bylinách.

Čitatelia oceňujú bohaté informácie, prehľadnosť, ľahkú zrozumiteľnosť knihy a autorov prístupný štýl písania. Považujú ju za užitočnú pre jednotlivcov, ktorí chcú prirodzene zvládať stres a úzkosť, a mnohí ju považujú za skvelý východiskový bod pri spoznávaní liečivých bylín. Kniha obsahuje praktické recepty a slúži ako cenná príručka.

Niektorí čitatelia upozornili na malý rozsah knihy a želali si viac obsahu. Okrem toho sa vyskytli obavy, že niektoré údaje o identifikácii bylín sú nedostatočné. Niekoľko recenzentov malo očakávania, ktoré neboli v súlade s obsahovým zameraním knihy.

(na základe 80 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Obsah knihy:

Liečte stres, úzkosť, depresiu a ďalšie problémy pomocou jednoduchých bylinných prostriedkov, ktoré upokojujú myseľ, budujú zdravý nervový systém a podporujú trvalý pokoj.

V tejto informatívnej príručke známa bylinkárka Rosemary Gladstar uvádza 21 bylín, ktoré sú preukázateľne účinné pri zmierňovaní bežných ťažkostí, ako je nespavosť, záchvaty paniky, kožné ochorenia a migrény. Vďaka jednoduchým návodom na prípravu bylinných zmesí, ktoré možno použiť v lahodných čajoch, tinktúrach a kapsulách, vám Gladstarová ukáže, ako využiť silu prírody na dosiahnutie uvoľnenejšieho a spokojnejšieho života.