Bylinky pre zdravé starnutie: Prírodné recepty pre energické zdravie

Recenzie čitateľov

Kniha je vo všeobecnosti dobre prijímaná ako cenný sprievodca bylinnými prostriedkami pre zdravie, najmä v súvislosti so starnutím. Osloví tak začiatočníkov, ako aj tých, ktorí majú s bylinnou medicínou viac skúseností. Mnohí čitatelia oceňujú jej vyvážený prístup k integrácii bylín s konvenčnou medicínou, niektorí však majú pocit, že jej chýba hĺbka a ponúka základné informácie, ktoré nemusia uspokojiť skúsených nadšencov bylín.

⬤ Vyvážený pohľad na bylinky v porovnaní s liekmi.
⬤ Dobré informácie pre začiatočníkov aj skúsených čitateľov.
⬤ Užitočné recepty na špecifické zdravotné problémy, ako sú návaly horúčavy.
⬤ Informatívne a ľahko čitateľné.
⬤ Dôkladný výskum a pekné usporiadanie.

⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za príliš základný a nedostatočne hlboký pre tých, ktorí už majú znalosti o bylinkách.
⬤ Klinický tón sa nemusí páčiť každému.
⬤ Obmedzené množstvo prevratných informácií o boji proti starnutiu.
⬤ Niektoré recepty môžu prehliadať výhody čerstvých byliniek.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Herbs for Healthy Aging: Natural Prescriptions for Vibrant Health

Obsah knihy:

Sprievodca bylinnými prostriedkami, ktoré podporujú dlhovekosť, obnovujú telesné systémy, liečia chronické ochorenia a udržiavajú prirodzené zdravie.

- Ponúka bylinné prostriedky na mnohé stavy spojené so starnutím, ako je zväčšenie prostaty, návaly horúčavy, hypertenzia, nespavosť a artritída.

- Poskytuje bylinnú liečbu na obnovu a udržanie funkcií každého z hlavných systémov tela.

- Skúma viac ako 150 bylín a ich pôsobenie na telo a myseľ, spôsoby prípravy a odporúčané dávkovanie.

V tomto bylinkovom sprievodcovi zdravým starnutím sa lekársky bylinkár David Hoffmann zaoberá tým, ako si s pribúdajúcim vekom udržať vitalitu tela a ako liečiť a predchádzať zdravotným problémom, ktoré so sebou prináša starnutie. Uvádza bylinné postupy na obnovu a ochranu každého z hlavných systémov tela - od svalov, kostí a tráviaceho systému až po pľúcne, srdcovo-cievne a reprodukčné orgány -, ako aj bylinné lieky na špecifické ochorenia, ako je zväčšenie prostaty, návaly horúčavy, hypertenzia, nespavosť, bronchitída, kŕčové žily a artritída. Ukazuje, ako môžu bylinky pomôcť minimalizovať závislosť od konvenčnej lekárskej liečby a poskytnúť bezpečnú a vítanú alternatívu k nepríjemným a niekedy nebezpečným vedľajším účinkom syntetických liekov.

V materia medica Hoffmann podrobne opisuje viac ako 150 zdravie podporujúcich bylín a ich pôsobenie na telo a myseľ, spôsoby prípravy a odporúčané dávkovanie. Tento autoritatívny sprievodca bylinnou preventívnou medicínou ponúka holistické postupy určené nielen na podporu energického zdravia, ale aj na zabezpečenie spôsobu, ako starnúť s gráciou.