Buďte pozorní a zjednodušte si život

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatý, jednoduchý sprievodca všímavosťou, ktorý sa mnohým čitateľom páčil pre svoju ľahkosť čítania a praktické rady, hoci niektorí mali problémy s fyzickým stavom knihy.

Jednoduchý a príjemný obsah, krásne spracovaný, obsahuje užitočné tipy a cvičenia pre mindfulness, vhodný na darovanie.

Problémy s fyzickým stavom, napríklad zafarbené obaly, môžu niektorých kupujúcich sklamať.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Be Mindful and Simplify Your Life

Obsah knihy:

Od autorky knihy Verte v seba a robte to, čo máte radi, krásnej knihy plnej postrehov a cvičení, ktoré vám pomôžu cítiť sa viac prítomní a mať všetko pod kontrolou

Buď pozorný a zjednoduš si život je dokonalým liekom na stres a zaneprázdnenosť nášho každodenného života. Obohaťte svoju perspektívu, zjednodušte svoj životný štýl a zaostrite na to, čo je pre vaše zdravie a šťastie najdôležitejšie.

Medzi týmito obálkami nájdete nástroje, ktoré vám pomôžu vychutnať si dobré chvíle a zvládnuť situáciu, keď veci nejdú podľa plánu.